*** MUAY THAI: Kopnięcia okrężne!! ***

...

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Ja tak w sumie nie bylem nigdy do tego cwiczenia przekonany.
Ale za to fajnie pokazalaes cwiczenie na worku.
No i sam filmik wyglada super (ladnie technicznie i dobrze nakrecony).
Brawo!
S

g nie wchodzi.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

nie no, ćwiczenie jest skuteczne - tylko musisz wałkować do znudzenia, aż Ci wejdzie w nawyk taka technika

No i sam filmik wyglada super (ladnie technicznie i dobrze nakrecony)

mów mi: "mastah"

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

rendan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1400 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6890

Good Job, ale sog nie wchodzi

Rób swoje, i nie patrz się na innych!

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Czemu nie byłeś przekonany? Świetne ćwiczenie. Zbysiu dawaj następne

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Kadlubek

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1892 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11152

dobry filmik scorpion , sog ode mnie
ps . montuj nastepne filmy z technikami ;))

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Skoro tak się spodobał pomysł to zrobi się kolejne ale to dopiero jak HL skończę

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

jeśli kierownik produkcji - ja

- ma coś do powiedzenia, to też bym najpierw chciała skończyć HL, a potem brać sie za kolejne szkoleniówki

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Blacha91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9106

Ignorante juris nocet

...

JarekOFMC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1849

Potwierdzam - świetne ćwiczenie. Można bez problemu robić w domu :] Sekcja Kraków odwaliła kawał dobrej roboty.

To nasza przyszłość, to mamy w głowie, to mamy w sercach, to mamy w sobie...NASZ OGIEŃ !

...

Blacha91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9106

poniosło mnie

widzisz mam problem wykonac technicznie to?niemoge uniesc az taknogi bokiem a co dopiero kopac? czy duzywplyw na toma moje rozciagniecie ? czy jak bede bardziej rociagniety bedzie lepiej techniczniej z tym?