aeroby bez siłowni a dieta

nic się nie będzie blokować

to dobrze, dziekuje

to moze jeszcze zapytam o makrele wędzoną.. czy jej jedzenie na kolacje negatywnie wplywa na redukcje?
wiem ze jest tłusta i ma duzo soli ale bardzo lubie. zatrzymywanie wody to wiem, ale czy to sprawia ze jak po takiej makreli ide biegac to cos traci na efekcie? albo w ogole jesli jem ją na kolacje (raz-dwa w tyg.) to zle robie?
jesli to glupie pytanie to z góry przepraszam..

Ciebie akurat toleruję więc się nie krępuj żadnym/nymi pytaniami

Tragedii nie będzie z tą makrelą, tym bardziej skoro lubisz powinnaś sobie na nią pozwalać.

Skalar - to mile, bardzo dziekuje

niestety nie moge dawac sog'ow, pozostaje mi wiec ciagle dziekowanie wszystkim tym, ktorzy poswiecaja swoj cenny czas na bezinteresowne porady

wiec dziekuje

Proszę