postanowiłem zrobić taki cylk ponieważ mam dostep tylko do meta,deca,omka,colomid.
Własnie jestem na cylku 80tabsów mety jelfy.Za kilka dni koncze cykl na spadki kupie nitrobolon 300tabsów ale sie zastanawiam czy to nie za duzo czy nie wziac tylko 200.I mam zamiar odczekac 4/5 tygodni od zakonczenia tego cyklu i zapodac ten co własnie wymieniłem 10 deca,10 omka i clomid na odblok.
czy taka rozpisak bedzie dobra
deca 200mg e6d
omka 250 e7d
clomid 19/20dni po ostatnim strzale omki 1dzien 2 tabsy,potem po 1 tabsie.
Dieta mam ale nie daje rady dostosowac sie do niej w 100% ponieważ prace mam jaka mam ;/ wiec dodam gainera+ witaminki
Z metki jestem zadowolony jakis czas temu juz było 3 kg na + mysle ze jak skoncze cykl to bedzie około 4/4,5 wiec mysle ze jest ok.Za mna ponad rok cwiczen jednak wczesniej to była zabawa poniewaz nie miałem diety, techniki cwiczen, ciulowa rozpiske,przerwy itp itd.Moge powiedziec ze staz na siłowni to około roku.Narazie zbieram informacje na temat cyklu kolega mi dobardzał wziac sama omke 10 strzałów. Ale duzo czytałem i wolał bym dołozyc dece poniewaz ten miesien bedzie bardziej stabilny jesli i mnie tak nie zaleje jesli o to zadbam(dieta itd)
Jestem juz w 100% pewien ze zrobie cykl tylko prosze o porady co do niego a nie besztanie mnie.Duzo czytam jak juz wspomniałem i widziałemze ze sa tutaj osoby które naprawde duzo wiedza i potrafia poradzic co i jak.
wypełniłem w ankiecie ilosc b/w/t ale do diety nie stosuje sie w 100% poniewaz mam prace taka jaka mam i nie zawsze moge zjesc to co powinienem.Ale mozna powiedziec ze sie staram i nie jest zle.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 74
Wzrost: 172
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 88
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: rok
Ilość spożywanego białka: 2
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 80 metki
Trening: masowy
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: planuje 4/5 tygodni
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chyba ektomorfik
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 95 moze teraz troche wiecej
Martwy ciąg (MAX): Nie mam pasa i nie robie
Przysiad (MAX): j/w
No risk no fun ... ;)