2. WAGA:72
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:
-udo:
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 LATA Z PRZERWAMI
6. DIETA:JEST
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:NIE
8. TRENING:JEST MASOWY
9. CEL CYKLU:MASA
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):BRAK
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:RÓŻNIE
-martwy ciąg:RÓŻNIE
-przysiad:RÓŻNIE
PYTANIE:
Witam. od następnego tygodnia zaczynam cykl na mecie holenderskiej EAP nr II/4-08539 data 09/06/2012 do tego bede brał x-pand + kreatyna w kapsułkach magna power +mass xxl+ białko whey protein+witaminiki i osłonki. Pomożecie to jakoś dobrze rozpisac zaznaczam,że 4 tabsy na dzien? i czy mete kruszyć w celu lepszego wchłonięcia?? jakieś opinie co do cyklu??