tomek563

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7038

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2014 (16:38)

Data rejestracji 17.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	wyniki badań sustanon 250	12	2013-04-10 15:04
Doping	badanie testo	1	2013-03-21 13:11
Doping - zdjęcia	Sustanon 250 pakistan /ori czy fake?	9	2013-03-04 22:18
Doping	Panowie, 3 cykl ....	5	2013-02-06 14:05
Doping	ILE ODBLOKU PO CYKLU TEŚĆ+DEKA	6	2012-07-18 16:49
Doping	co na kolejny cykl?	8	2012-03-19 11:37
Doping	Testosterone cypionate+ nandrolone decanoate CYKL.	4	2011-02-08 15:38
Doping	dawkowanie d-bol forte	2	2010-03-08 12:28
Odżywki i suplementy	Nitro+True mass+amino+wegle+białko witam. zaczynam cykl na mase i chciałbym zapytać jak brać odpowiednio nitrobolon, węgle, true mass, białko matrixa? od razu po treningu nitro, wegle i true mass?	1	2010-03-05 17:04
Doping	W jakim odstepie czasu brac mete?	7	2009-09-13 17:47
Doping	Pierwszy cykl na mecie	18	2009-09-08 15:39
Odżywki i suplementy	CYKL!!! XP+massxxl+carbo+whey protein witam. zaczynam cykl na xp, carbo olimpa, mass xxl oraz nutrition whey protein. chcaałbym abyście mi doradzili co i jak brać? dieta jest..	3	2009-06-07 17:22
Odżywki i suplementy	Pytanie: posiłek a XP ????????????????? witam. zacząłem cykl na xpandzie i mam pytanie. stosuje go 30 minut przed treningiem, po treningu pdrazu pije carbo, nasepnie jem posiłek (nie przekraczając 45 minut) pije po posiłku xpanda. dobre rozwiązanie?	6	2009-06-08 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-14 14:12
Doping	wyniki badań sustanon 250	2013-04-10 15:49
Doping	wyniki badań sustanon 250	2013-04-10 15:45
Doping	wyniki badań sustanon 250	2013-04-10 15:33
Doping	wyniki badań sustanon 250	2013-04-10 15:28
Doping	wyniki badań sustanon 250	2013-04-10 15:12
Doping - zdjęcia	Susta organon ciekawa sytuacja	2013-03-29 17:30
Doping - zdjęcia	Susta organon ciekawa sytuacja	2013-03-29 17:29
Doping - zdjęcia	Susta 250 Organon Abbot Karachi fake czy ok ?	2013-03-28 20:02
Doping - zdjęcia	Susta 250 Organon Abbot Karachi fake czy ok ?	2013-03-28 14:04
Doping - zdjęcia	Susta 250 Organon Abbot Karachi fake czy ok ?	2013-03-28 14:04
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-26 15:18
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-03-23 14:31
Doping - zdjęcia	dianabol fake czy orginal ?	2013-03-22 15:15
Doping - zdjęcia	FAKE CZY ORYGINAL FINAX I ORGANON	2013-03-20 21:27
Doping - zdjęcia	FAKE CZY ORYGINAL FINAX I ORGANON	2013-03-19 11:36
Doping - zdjęcia	Sustanon 250 pakistan /ori czy fake?	2013-03-19 07:21
Doping - zdjęcia	Omnadren / Prolongatum / Metanabol- JELFA \| Foto str. 4 / 5 / 13	2013-03-15 14:25
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-07 17:13
Doping - zdjęcia	Finax Pharmaceuticals	2013-03-07 16:37
Doping - zdjęcia	Sustanon 250 pakistan /ori czy fake?	2013-03-04 22:37
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2013-03-02 16:45
Doping - zdjęcia	Susta - opinie (foto)	2013-03-01 20:34
Doping	Metaxon - 10 Waga a Dawki	2013-02-25 22:54
Doping	Metaxon - 10 Waga a Dawki	2013-02-25 22:52
Doping	Panowie, 3 cykl ....	2013-02-06 15:34
Doping	Panowie, 3 cykl ....	2013-02-06 14:31
Doping	ILE ODBLOKU PO CYKLU TEŚĆ+DEKA	2012-07-19 14:29
Doping	ILE ODBLOKU PO CYKLU TEŚĆ+DEKA	2012-07-18 16:53
Doping	co na kolejny cykl?	2012-03-19 12:19