wskazne są gumy do żucia?

podobno gumy do żucia zawieraja poliole....czy mozna je żuć podczas diety??

Nie podobno tylko na pewno. Taka WinterF. składa się w 60% z polioli :P

ale czy jest dozwolona...:)?

Z innej beczki.Ja żuję gumę od ok. 4 miesiecy codziennie przez kilka minut i muszę przyznać (jestem na redukcji) że w ten sposób możesz zlikwidować trochę "drugą brodę"

Gumy bez cukru jak najbardziej, nawet pomagają hamować apetyt.

jak ogladalem pumping iron to dziwilem sie dlaczego arni i reszta zuja gume...spytalem sie kumpla anglika (podobno zna doriana) powiedzial ze dostarczali w ten sposob cukrow podczas treningu...taka ciekawostka pewnie to wiecie

masz caly artykul o poliolach w podwieszonych :) poliole mimo ze sa weglowodanami nie wplywaja na stymulacje wydzielania insuliny do krwi wiec mozna spokojnie je sobie zuc:)
i tak do odpowiedzi iNightWolf jesli mowa tutaj o gumach typu orbit i winterfresh itd to zawieraja poliole - nie cukry lecz alkohole:)

u mnie guma do zucia jest niezbedna. ostatnio czytalam taki artykul, ze w stanach przeprowadzono badania i osoby zujace dume codziennie traca w ciagu roku 2 kg
poza tym, zujac gume wytwarzaja sie soki zoladkowe. dobra jest guma gdy sie najjesz.poza tym masz swiezy oddech hehe

podczas cwiczen mozna sie zadlawic wiec lepiej nie ryzykowac. gume zastepuj wodą. pozdrawiam

ja chyba za dużo gum żuję praktycznie paczkę na dzień...