Rude Boy92
a no 
nie no wlasnie w tym problem ze nie zdarzylem :/
ale zaczynam powoli opyerdalac
ale bedzie problem teraz
nie no wlasnie w tym problem ze nie zdarzylem :/
ale zaczynam powoli opyerdalac
ale bedzie problem teraz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
...
Napisał(a)
donJAZYResko
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Dlaczego?
Ja mało odżywek zjadłem. Wymienił był na jednym ręku...
Ja mało odżywek zjadłem. Wymienił był na jednym ręku...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
bo od 1.5 roku nie cwicze :/
a teaz troche lipa to zjesc ajk sie praktycznie nie cwiczy :/
ale zaczynam probowac cwiczyc to co moge i jak moge, i powoli schodzi...
Najszybciej CP
lubie pompke i zylki
a teaz troche lipa to zjesc ajk sie praktycznie nie cwiczy :/
ale zaczynam probowac cwiczyc to co moge i jak moge, i powoli schodzi...
Najszybciej CP
lubie pompke i zylki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Zacznij od Act'u
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Trening obwodowy ACT.
Trwa miesiąc
Trwa miesiąc
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
nie bawie sie w takie cos, bo mam mocno okreslone jakie cwiczenia moge robic i z jakim zakresem. i jak by sie postaral to moge wszystko zrobic na jednym tren
ale nie cche zbyt szybko i mocno zajezdzac , bo moge stracic ostatnie dzialajace stawy
lekko do przodu-takim system cwicze
ale nie cche zbyt szybko i mocno zajezdzac , bo moge stracic ostatnie dzialajace stawy
lekko do przodu-takim system cwicze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
A no to zmienia postać rzeczy
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11105
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46226
jak myślisz.. co jest warte robienie samych rozpiętek (z dosyc malym obciazeniem) ale z doczeppieniem do tego "stretchingu ekstremalnego" tak zeby miec po tym spore zakwasy?
bo niedawno zrobilem sobie z 2-3 serie(lekkie) i zakwasy lekkie juz byly...?
bo nic wiecej na klate robic nie moge :/
bo niedawno zrobilem sobie z 2-3 serie(lekkie) i zakwasy lekkie juz byly...?
bo nic wiecej na klate robic nie moge :/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
7128
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24841
Jeśli chcesz robic klatkę to musisz trenować całe ciało, bo osłabisz całą resztę.
Proponuje Ci już pompki, drażek i przysiady śpięcia łyd
Proponuje Ci już pompki, drażek i przysiady śpięcia łyd
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Poprzedni temat
Bol Barku
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- ...
- 176
-
Następny temat
Posze o pomoc .
