Problem z barkiem

Witam mam 20 lat i długa przerwę od siłowni w sumie coś ostatnio zacząłem robić bo już głupieje bez siłki a i w tłuszcz mi się obrosło .A więc coś przeskakuje mi w lewym barku jak wykonam ruch barkiem jest głośne pyknięcie ale to bardzo głośne i ból uniemożliwia mi to wiele ćwiczeń nie mogę robić klatki skosu przodu barków i niektórych ćwiczeń na plecy bo zaraz strasznie boli i mam mrowienie w tym barku . Jeśli chodzi o rozgrzewki długie i dokładne zawsze tak było odwiedziłem już 4 lekarzy i tak :

Lekarz I(kolejka 2 miesiące)- prześwietlenie "nic tu nie widzę moim zdaniem niewydolność torebki stawowej operacja 5 tys ale u nas nikt tego nie zrobi bo się na barkach nie znamy jedź do Lublina"

Lekarz II (Rzeszów)wizyta 60zł - jaka niewydolność torebki stawowej co za idiota to panu powiedział ?? pytam co mi jest skoro to nie to odp. "nie wiem nie mam pojęcia niech pan próbuje gdzie indziej"

Lekarz III voltaren i fizykoterapia

Lekarz IV wizyta 80zł (ojciec lekarza nr I również ortopeda "najlepszy w mieście") co za idiota kazał zrobić takie zdjęcie RTG przecież trzeba całkiem inne (kazał jego syn) porównanie dwóch barków na zdjęciu i wszystko ok bez widocznej różnicy opis ze zdjęcia.

Koledzy doradźcie coś z punktu medycznego wiem że wiele mi nie możecie pomóc ale przynajmniej może jakiś dobry ortopeda znachor lekarz sportowy ksiądz nie wiem jest mi obojętne aby pomogło a może coś czym wy się leczyliście niekonwencjonalne sposoby jestem z woj. Lubelskiego najlepiej coś niedaleko mnie żebym nie musiał jechać na drugi koniec polski

Witam Mam ten sam problem z lewym barkiem!! Cwiczylem duzo i na silowni i na akrobatyce i pewnego dnia chodzac i krecac sie na rekach cos mi przeskoczylo od tamtej pory najbd uciazliwe jest cwiczenie tricepsu gdyz cos mi przeskakuje w barku:/ Przy wyciskaniu na ławce tez... cos przeskakuje od niedawna doszedl jeszcze jeden objaw dretwieje (tzn.mrowieje) mi maly palec u lewej reki... czy sa jakies cwiczenia jakies masci cos co moge robic sam w domu!! cwicze juz dosc dlugo i bark byl drobnym problemem ale jakos zawsze przebolalem teraz maly palec mi dretwieje i troche mnie to martwi... ale niechce zaprzestawac cwiczyc lubie cwiczyc i sprawia mi to wielka satysfakcje!! a mam malo czasu na to zeby jezdzic na rechabilitacje gdyz pracuje dosc duzo i dlugo!! prosze o jakies rady co mam kupic i co robic zeby wszystko wrocilo do normy!! i zebym nie musial rezygnowac z treningow!! czekam na odpowiedz i dziekuje

Przeskakiwanie w barku jest z zulepnie innego powodu. W ocenie lekarskiej stwierdzono ze jest ok poniewaz na zdjeciu nic nie wyszło. Zdjecie jest biernym obrazem stawu nie badajacym jego funkcji. Natomiast przyczyna tkwi w konflikcie podbarkowym a inaczej mowiac siesni stawu podbarkowego. Polega to na tym ze pewna czesc kosci ramiennej a mianowicie guzek wiekszy podczas ruchu ramienia w góre zachacza o wiezadło kruczo-barkowe i słyszalny jest za każdym razem trzask jakby cos przeskakiwało. Leczenie tego typu dolegliwosci polega na obnizeniu polozenia kosci ramiennej, rozciahnieciu tylnej czesci torebki stawowej i wzmocnieniu miesni tworzacych pierscien rotatorów. Polecam dobry gabinet fizjoterapii i terapii manualnej gdzie rehabilitacje stosuje sie indywidualnie tzn jeden terapeuta jeden pacjent.
Sam spotkałem sie w swoim gabinecie z takimi przypadkami i są one do wyleczenia w ciagu 6 tygodni.

" rozciahnieciu tylnej czesci torebki stawowej i wzmocnieniu miesni tworzacych pierscien rotatorów"

czy rozciągnięciu ?? nie to że się czepiam ale dla mnie to bardzo istotne z góry dziękuję za wyczerpującą odpowiedź

zapomniałem jeszcze dodać że gdy wcisnę w bark dwa palce dokładnie z tyłu barku to mogę ruszać nim i nic nie przeskakuje jest jak nowy .
poniżej załączam zdjęcie o które miejsce chodzi




-ile taki zabieg może kosztować??
-czy można uprawiać po nim sporty siłowe??
-jaki gabinet mógłby Pan polecić
jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam serdecznie

Rozciągnieciu oczywiscie. Co do rehabilitacji nie chodzi mi tu o zabieg operacyjny a o cwiczenia rozciagajace struktury przykurczone mam na mysli torebkę stawowa jej czesc tylna i wzmocnienie cwiczeniami pierscienia rotatorów. Połozenie palców z tyłu powoduje własnie lepsze ulozenie kosci ramiennej w stawie i brak przeskakiwania guzka wiekszego o wiezadło kruczo-barkowe.

-więc ile taka rehabilitacja może kosztować??
-czy można uprawiać po niej sporty siłowe??
-jaki gabinet mógłby Pan polecić ??

Rehabilitacja jest uzalezbniona od gabinetu np 40 -60 zl za wizyte takich wizyt moze byc okkolo 10 raz na tydzien czyli jakies 2,45 miesiaca trwac. Spotry mozna oczywiscie uprawiac po leczeniu, a jezeli chodzi o gabinet ktory mogę polecic to niestety w okolicach lublina nikogo nie znam.
http://www.mulliganconcept.pl/muligan/m-terap.htm

pod tym linkiem jest lista terapeutów metody Mulligana ( terapia manualna z ruchem) bardzo dobrze sprawdza sie w tego typu dolegliwosciach. Prosze poszukac kogos najblizej siebie. Pozdrawiam. Piotr Zemła

jeszcze raz bardzo Panu dziękuję oczywiście sog za pomoc pozdrawiam serdecznie

Prosze bardzo pozdrawiam

Profesjonalna opinia Pana Piotra oczywiscie .... tez stawiam na ciasnote podbrakowa ...od roku czasu zajmuje sie doglebnie tym tematem .... osobiscie mam ciasnote ...foizjoterapeta napewno zrobi testy diagnostyczne pod katem ciasnoty.
Tu bedzie troszeczke sprawa przechodzon ale przy odpowiedniej rehabilitacji napewno bedzie dobrze.
Oczywiscie 6 tyg to jest moim zdaniem najabrdziej optymistycznya wersja ;) . USG wszystko wyjasni . Narazie nie obciazac barku na wlasna reke, nie wykonywac ruchu ponad glowa , oczywiscie nie spac na nim ... i cierpliwosć .

davidstw piszesz że od roku zajmujesz się tym tematem a osobiście masz ciasnotę barkową nie udało Ci się jej wyleczyć ?? czy czegoś nie zrozumiałem ?? no z tej listy co podał mi ją Pan Piotr jest ktoś z Zamościa i z Rzeszowa do Zamościa mam 60 km do Rzeszowa 90km skontaktuję się z tymi ludźmi .Czy w ogóle jest jakaś opcja wyleczenia tego z NFZ ??bo mam bardzo nie ciekawą sytuację finansową

Z NFZ ciezko bedzie wiem to z własnego doswiadczenia bo przed otworzeniem własnego gabinetu pracowałem kilka lat w takiej przychodni