SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

strzykanie przeskakiwanie w barku

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 819
Siema, od jakiegoś czasu mam coś w stylu przeskakiwania kości w lewym barku i słychać lekko taki dźwięk strzelania kości czy coś takiego. Od zawsze mam lekkie chrupanie w plecach przy łopatkach ale to od zawsze praktycznie więc to raczej nie istotne. Czy takim barkiem trzeba się przejmować? Na pewno nie jest to uszkodzenie rotatora (stożka) barku bo czytałem o tym i to nie to, nie jest to takie poważne. Wcale nie boli, tylko niepokoi, dlatego chciałbym coś wiedzieć o tym. Od niedawna rozciągam się, wiadomo na razie nie trenuje, myślę do września się rozciągać a potem zacząć trening na mega niskich ciężar (ostrożnie), ale i tak wciąż się porządnie rozciągać. Czytałem coś jeszcze o jakimś braku mazi stawowej, ale to chyba TYLKO do kolan? Tak czy nie? Co o tym ogólnie sądzicie? Z góry dzięki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 254666
najlepiej jakbys to skonsultowal z lekarzem, jesli nie boli to pewnie nic poważnego, wiele osób tak ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 819
jeżeli nie boli to nie będę szedł do lekarza, powiem mu że mi przeskakuje powie coś nic nie wartego i "wystawi rachunek", może mi ktoś powiedzieć chociaż co do tej mazi ? to tylko w kolanach czy w barkach też tak może byc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9760 Napisanych postów 154944 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210879
prawdopodobnie "przeskakuja" ci sciegna, a nie kosci, przyczyna jest zazwyczaj nieprawidlowy tonus miensiowy, przykurcze i wada postawy
2

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 168 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 819
no trochę taki dźwięk jak kości, ale może się mylę, ból i ogólnie to co się dzieje w tym barku odkąd się rozciągam jest coraz mniejsze, oczywiście od siłowni też jest przerwa już spory czas, wadę postawy mam lekką, też nad tym pracuję, jak najszybciej kupię wałek rehabilitacyjny, bo już coraz bardziej uczę się dbąc o zdrowie ;d a cóż to takiego nieprawidłowy tonus mięśniowy i przykurcze?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9760 Napisanych postów 154944 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1210879
skrocony miesien=przykurczony, brak prawidlowej jego dlugosci, ograniczenie ruchu, bardziej docisniete powierzchnie stawowe
nieprawidlowy tonus pomiedzy agonistami i antagonistami
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2107 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
tak naprawde i tak saemu nic nie jestes w stanie w ciemno zrobic, moze to byc przynajmniej kilka rzeczy
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy brać?

Następny temat

Pomoc w planie

nutloveb