2. WAGA: 96
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 118
-udo: 58
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: 2.5 g białka, 3-6 g węgli (stosuje carb cycling, jak jestem na saa), 1-1,5 g tłuszczu
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle
1 meta, 2 meta+ enan 3 meta+ oma + wins + prop
8. TRENING: split 4 dniowy
9. CEL CYKLU: duży przyrost masy i ubicie tego
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy będą
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: zaj.ebisty
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140
Proszę o ocene tej bombki na jesień:
1-4 meta 30mg/ed
1-10 deka 400mg/ew
1-12 enan 500mg/e4d
13-14 hcg 2500j/e4d + clen
15 prop 150mg/e2d
15-21 prop 100mg/e2d
22 prop 50mg/e2d
15-23 wins inj 50mg/e2d
nie wiem czy tego enana wystarczy... może dać e3d i od razu do pompki ładować deke e3d również, tylko po 200mg...
1-4 meta 30mg/ed
1-10 deka 200mg/e3d
1-12 enan 500mg/e3d
13-14 hcg 2500j/e4d + clen
15 prop 150mg/e2d
15-21 prop 100mg/e2d
22 prop 50mg/e2d
15-23 wins inj 50mg/e2d
Nie musiałbym wtedy tyle wbijać co drugi dzień, tylko do pompki załaduje razem deke z testem i co 3 dni byłoby fajnie...
chyba że pierwsza opcja będzie ok...
Czekam na odpowiedzi
Pozdrawiam
Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-07-19 00:09:22