Kreatyna Vitalmaxa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4348

Cześć, w tym tygodniu planuje rozpocząć swój 1 cykl na kreatynie, a kupiłem właśnie Vitalmaxa 300g. Przyjąłem takie dawkowanie -

""DAWKOWANIE(dla mono):
dwa najczesciej polecane sposoby:
1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo "" - i tutaj mam pytanie bo do kreatyny kupiłem carbo i czy rano carbo pić odrazu z kreatyną czy dopiero po 30 minutach z posiłkiem ?

Pozdrawiam Michał.

...

methody89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11

Razem z kretą ;)

"Ból przeminie, chwała pozostanie"

...

BARTLEY8

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 870 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14404

Czym się różni ten wasz monohydrat od monohydrat classic ? Chodzi o rozdrobnienie ? Który wybrać bo mam zamiar zakupić ?

...

methody89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11

tu masz odpowiedź:
https://www.sfd.pl/classic_creatine_monohydrate_80mesh_vs._Creatin-t212835.html#
Ja polecam VITAL-MAX CREATIN 5OOg. Tylko najlepiej brać takie opakowanie, które się zużyje po jednym cyklu. Miałem raz bodajże 700g, nie wykorzystałem całej, a jak chciałem do niej później wrócić, była już zepsuta i waliła okropnie, mimo że termin ważności miała jeszcze pół roku.

"Ból przeminie, chwała pozostanie"

...

koks4444

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61220

nie czytałem wszystkich wypowiedzi ale przyłącze się do tematu,
brałem kreatyne różnych firm ale najbardziej byłem zadowolony z tej zielonej Vitalmaxa siła na płaskiej skoczyła 20kg, lepiej ją czułem niż Cell pumpa ogólnie za tą cene dostajemy bardzo dobry produkt.

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

koks jak skoczyla silka +20 to ile tego zjadles?

cena dobra produkt tez

...

koks4444

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 2 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 61220

dokładnie nie pamiętam czy wszystko zjadłem ale miałem 600g i brałem ją 6 tygodni
dawkowanie było takie:
ok. 5g przed treningiem
ok. 10g po treningu
(napisałem około bo miałem miarke od krety treca to na 5g dawałem dwie miarki lekko czubate treca)

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

...