Miichall16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4348

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jako tako ;D

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2013 (12:10)

Data rejestracji 08.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Interactive Nutrition - Mammoth Gainer - 2200g	4	2010-04-02 17:36
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie numer 43251	3	2009-10-26 16:38
Trening w domu	HST - czy nie za dużo ćwiczeń ? witam, mam problem, poniewaz nie wiem czy w planie hst nie będe miał za dużo ćwiczeń, a mianowicie w moim dzienniku hellsing doradzil mi taki plan : przysiad/ciag ciag/przysiad wyciskanie płaska podciaganie/wioslowanie push press wąskie	5	2009-07-08 19:04
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę. witam wszystkich, swój dziennik treningowy założyłem głownie dla lepszej motywacji w jedzeniu posiłków (bo z treningami nie ma problemów) oraz czekam na cenne rady :d poza tym do jego założenia skłoniła mnie historia oraz przemiana jednego z	30	2009-07-07 14:05
Usuniete tematy	Tryton IV PLUS na początek ? witam, właśnie zaczynam swoją przygodę z kulturystyką i chcę kupić to co niezbędne na początek. slyszałem wiele pozytywnych opinii o firmie kelton i wybór padł na keltona, a nie jakiś tani szit z allegro. ale przejdźmy do rzeczy, co myślicie o	14	2008-11-11 19:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2010-06-16 16:27
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2010-06-16 15:54
Pytania do obsługi sklepu	Interactive Nutrition - Mammoth Gainer - 2200g	2010-04-06 18:47
Pytania do obsługi sklepu	Interactive Nutrition - Mammoth Gainer - 2200g	2010-04-02 21:59
Zdrowie i Uroda	Zakażenie grzybiczne? Czerwone plamy na skurze	2010-02-07 21:56
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-12-05 13:16
Zdrowie i Uroda	SOLARIUM - wątek ogólny	2009-11-15 16:30
Zdrowie i Uroda	SOLARIUM - wątek ogólny	2009-11-15 12:17
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie numer 43251	2009-10-27 15:21
Olimp	Olimp - Carbo®	2009-08-27 20:53
Galeria Zdjęć	Zdjęcia 16 lat	2009-08-24 22:49
Trening w domu	HST	2009-08-12 15:20
Galeria Zdjęć	Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	2009-07-31 12:12
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-15 17:51
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-13 15:14
Galeria Zdjęć	Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	2009-07-12 23:46
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-10 20:12
Trening w domu	HST - czy nie za dużo ćwiczeń ?	2009-07-09 21:31
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-09 21:27
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-09 11:41
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-08 20:11
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-08 19:51
Trening w domu	HST - czy nie za dużo ćwiczeń ?	2009-07-08 19:23
Trening dla początkujących	Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	2009-07-08 19:17
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-08 19:13
Trening dla początkujących	Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna	2009-07-08 15:45
Trening dla początkujących	Informacja o sterydach.....	2009-07-07 21:01
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-07 20:51
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-07 20:21
Trening dla początkujących	Miichall16../dziennik czyli ostra jazda po wymarzoną sylwetkę.	2009-07-07 18:15