PanSpinacz
Tak jak powiedział kolega Darekk. obciążenia odpuść, dużo jedz i nie siedz całymi dniami przed kompem, znam kolesia, który zaczął ćwiczyć obciążeniami w twoim wieku a teraz nie wiem czy ma 168cm przy wieku 18 lat.
Byle by spiąć wszystko do kupy :)
