miesien czworoglowy i lakotki

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1769

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kathe19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 209

Witam

przygotowuje sie do operacji lakotek i szukam cwiczen na wzmocnienie miesnia ud, najlepiej takich, ktore malo obciazaja kolana. W necie dominuja raczej przysiady i wykroki, ktore sprawiaja mi bol. Czy ktos zna inne cwiczenia?

Dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bover0

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2310 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13566

A na atlasie ćwiczeń niema żadnych ,które by Ci odpowiadały ??

...

Kathe19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 209

Tam jest sprzet z silowni, do ktrego nie mam obecnie dostepu ;(

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

skręcona kostka

Następny temat

wielkosc sutkow(nie gino, ani lipo)

Polecane artykuły

miesien czworoglowy i lakotki

Zdrowie i Uroda

skręcona kostka

wielkosc sutkow(nie gino, ani lipo)

Serce sportowca - Athletic heart. Czym jest zespół serca atlety?

3 najczęstsze problemy z postawą ciała

Czy obieranie owoców i warzyw eliminuje większość pestycydów?

Co wpływa na zdrowie stawów? Jak zachować dobrą kondycję stawów