SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mentor Po Raz Pierwszy

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846


staz około 5-6 lat z przerwami dłuższymi lub krótszymi,czesto leciałemw dół przez alko...
jednak się zawsze ogarniałem

od tego zaczynałem

2 miesiace na siłowni
lat 16-17 chyba
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846




rok 2006



Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 13:55:50

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 13:57:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846




2007



Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:01:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846






2008
Z RÓZNYCH OKRESÓW



Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:09:48

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:12:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 350 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7925
myslalem ze pierwsza fota to po 6 latach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846






cdn 2008


Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:16:32

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:16:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846










no i 200 8 poleciałem w dółłłł
ale ogarnołem się troche i to mozna poweidziec aktualna forma



Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:20:03

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:22:55

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:24:42

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:26:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 999
uuu kozacko...tez bym chcial tak wygladac...ale pewnie jeszcze z 3 lata przedemna zeby uzyskac taka forme.podaj wymiary...SOG!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 728
Nogi??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 490 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30846




nogi kontuzja kolana nei mgoe się schylać ani nic nie robić wiec ich nei cwicze jakeiś 1,5 roku teraz zaczołęm delikatnie coś tam machać ale nawet nie wstawiam bo niema co

Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-06-28 14:30:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 275 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22124
co tu duzo pisac - sylwetka konkretna, gratuluje
sog oczywiscie

pzdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efekty po połowie roku treningu

Następny temat

Podstawa do masy

forma lato