kofeina

I przy tej wadze napewno przesadzasz, mysle ze niejestes az tak gruba ze potrzebujesz takich specyfikow

.

Nie przesadzam!!! Mimo ze, mowisz, ze waga idealna to jednak tego nie widac, a zwlaszcza na brzuchu!!!

Marta

Marta zamieść fotkę to ocenimy ))

FORTKE PRZESYLAM NA TWOJEGO MAILA

Marta

No mam foteczki =))) I powiem Ci szczerze, że na tych dwóch pierwszych to tak sobie ale te dwie ostatnie to wyglądasz dobrze....jeżeli one robione były w te wakacje (widzę tam jakiś akwedukt czy coś takiego) to nie masz się o co martwić....jesteś akurat =))) Kobitkę trzeba mieć za co złapać ))

DZIEKI. ALE I TAK UPIERAM SIE PRZY SWOIM

Marta

Marcia, Twoje pytanie brzmialo: czy stosowanie efedryny moze miec jakies ujemne skutki? TAK MOZE; poniewaz koncze medycyne, ja (i wielu moich znajomych) znam sie z efedryna ok pieciu lat; moja kolezanka po 2 tbl+kawa dostala drgawek ( windzie)i malo nie skonczylo sie to dla niej tragicznie;
kumpel biorac 5tbl przez 2tyg zalatwil sobie nerki; ja po 1 tbl dostaje niezlego kopa (waze 64kg), a po dwoch trzesa mi sie rece; oczywiscie jezeli chesz mozesz sprobowac ale zacznji od 1 i tylko 1 tabl!!!
a co do Hydroxycut - zaczalem 2 dni temu i jeszcze nie mam zdania...

grzesiek

No a ja zjadłem dzisiaj 8 tussipectów i dwa razy po 200 mg kofeiny....zap*****lałem cały dzień na budowie i dobrze się czuję =)

Po efedrynie wcześniej czy później będziesz miała kłopoty z nerkami, układem krwionośnym, a przy zażywaniu większych dawek może dojść do uzależnienia psychicznego. Jeśli już musisz koniecznie się odchudzić (a przy twoich parametrach to raczej głupota) to pozostań przy kofeinie (kawa), a dodatkowo możesz stosować l-Karnityne plus olimpu 4X dziennie po dwie godz. przed treningiem. Oprócz wyżej wymienionych substancji zawiera dwa aminokwasy L-Ornityne i L-Arginine pobudzające hormon wzrostu, który zamienia tłuszcz w energie. Wiem, że nie jest to idealne rozwiązanie ale najbezpieczniejsze. Dodatkowo możesz stosować napar z zielonej herbaty. Jedno parzenie dwie torebki. Najlepszym ćwiczeniem na spalenie tłuszczu z ud jest rowerek i stepper na każdym min. 30 -60 min. na brzuch krotkie spięcia po 10-15 powtórzeń w 10 seriach. To naprawde pomaga.

Blazer

Kiedys stosowalam l-karnityne, jednak na mnie ona nie dzialala. Mimo cwiczen i diety nie widzalam efektow. Teraz biore ECA 2tusi + aspi + kawka i tak szczerze to nie mam az tak duzego "kopa" jak to inni opisuja. Ale nie chce zwiekszac bo to dla zdrowia tez nie dobre.

Marta