Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
6
Napisanych postów
645
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17514
witam, co prawda zapytam sie jak d**** no ale cóż.
Ale wracajac do rzeczy dzis robiłem przysiady jak zawsze w niedziele i nagle jak odłozyłem sztange poczułem ogromny ból w odcinku ledźwiowym . generalnie wyglada to tak chodze i siedze jakbym sztyl z łopaty połknął, bo mnie boli i teraz mam pytania czy moge jakos sie rozruszac żeby to przeszło czy co zrobić.
zażyłem ketonal, i jakas mascia plecy posmarowałem.
także prosze tylko o rady jak sie poruszac, i jak leżec, bo jutro i tak musze isc do roboty.
łazisz cały dzień wór poci się
wystarczy jeno roz podropać po nim się
a ci rence dupią cały dzień - nigdy nie drop się po aerobach
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
mi sie wydaje ze problem jest wlasnie w tym pochyleniu plecow do przodu, w wyniku czego bardzo napiete sa miesnie grzbietu tego odcinka, jak podnosisz i odkladasz ten ciezar to sacy czacs je bardziej przeciazasz.
Brzuch przy tym jest troche slabszy i nie udaje mu sie ustabilizowac i odciazyc miensi grzbietu i to jest bledne kolo
Szacuny
12
Napisanych postów
641
Wiek
47 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7205
a wlasnie wszedlem na ten dzial i chcialem zalozyc podobny temat.. ja mam to samo dokladnie od tygodnia... dolna czesc kregoslupa nad koscia ogonowa napierd... strasznie... smaruje ketonalem w masci ale nie pomaga zbytnio... konska masc juz troche lepiej dziala... ja chyba jutro ide do lekarza bo schylic sie nie moge np do zalozenia buta nawet jak glowa ruszam to czuje tam bol...
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
he man - prawdopdobnie przesuniecie jadra miazdzystego , czy tez mowiac bardziej zrozumiale ''wypadl ci dysk'' , nie moge nic poradzic dokladniej nie wiedzac jakie sa objawy , jak jestes ustawiony i nie badajac Cie , jezeli tylko jest taka opcja , szukaj jakiegos gabinetu fizjoterapii zajmujacego sie terapia manualna i zalatw sobie prywatnie jak najszybciej wizyte , nastawia Cie i problem znika , pozdr ;]
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3510
Opisz moze twoje objawy gdzie znajduje sie bol czy w ledzwiowym czy moze jakies objawy w posladku udzie stopie nikt Ci nie doradzi jezeli nie opowiessz cos wiecej, czy bolnarasta jak siedzisz jak stoisz, w nocy, co polepsza czy siedzenie, czy lezenie, spisz na prawym boku na lewym itp
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
sadze ze sprawdzanie segmentow w ten sposob i tak niewiele da Piotrze , trzeba by go dokaldnie obejrzec i nastawic , jezeli ma juz ustawienie przymusowe ;/
Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-06-21 15:42:28
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W sumie to ja tez tak mam po odlozeniu sztangi na stojaki. Potem siadam na fotel, troche jeszze boli i potem przestaje...
Myślałem ze to normalne, w koncu jak kladziesz na plecy ciezar, ktory wazy wiecej od ciebie to jednak cos musi zabolec... chyba...
Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-06-21 15:45:25
HE MAN
. generalnie wyglada to tak chodze i siedze jakbym sztyl z łopaty połknął, bo mnie boli i teraz mam pytania czy moge jakos sie rozruszac żeby to przeszło czy co zrobić.
Krzysztof Piekarz
Piotr Zemł
rudolf00
bart-j
donJAZYResko
Pzdr..
