Proszę o pomoc dotyczącej diety

Witam!
Mój syn ma 14 lat 161cm wzrostu i waży tylko 43 kg. Proszę o napisanie mu jakiejś diety na przyrost wagi.

Z góry dziękuje
Menex257

Menex257 nawet jednego tematu nie przeczytałeś.

I nie licz że tutaj ułoży ktoś dietę za Ciebie.

Przeczytaj to: https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

I jakiejś ścisłej diety nie układaj bo syn jest na to za młody jeszcze.

Niech zdrowo się odżywia i je po prostu większa posiłki.
Czasem nie stosuj jakiegoś "dietowego" rygoru


Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-06-19 20:10:09