skręcenie kolana

jaknajbardziej , dobrze dobrana orteza/stabilizator powinne sie sprawdzic nawet lepiej ;]

ok po kontroli lekarz powiedział że najprawdopodobniej nie ma uszkodzenia więzadeł i łękotki (czy jakoś tak ;])

założył szynę gipsową zdejmowalną, zapytałem czy nie może być stabilizator to on powiedział że jeszcze za wcześnie i lepiej żebym przez 10 dni jeszcze w szynie pochodził a stabilizator jak najbardziej tak ale po szynie :)

bart-j dzięki za odpowiedz

no to niezbyt dlugo wiec moze i warto , kwestia sprzeczna , niestety wiekszosc lekarzy jest nieodwracalnie wyuczona dawać gipsy wszedzie gdzie sie da ,jesli nie ma uszkodzen to pozniej kinesiotaping moze Ci pomoc ;]

ile kosztują takie plastry/taśmy i czy wszędzie można je kupić- zapytam się jeszcze :)

kupic mozesz w internecie , ale założyc je musi osoba przeszkolona i doswiadczona w tej dziedzinie , koszta bardzo rozne ja sie spotkalem od 20 do 100 pln , wiec jak widzisz rozrzut duzy :)

jeszcze jedno małe pytanko :] czy to normalne po zdjęciu szyny w czasie zginania nogi boli mnie ona i nie mogę jej do końca zgiąć (to przechodzi z czasem?). i czy to jest normalne że mam ograniczone zaufanie do nogi (jak stoję to naga jest lekko ugięta tak jak w szynie)? :)

normalne , cwicz to zgiecie jezeli lekarz nie zabronił a wroci do normy , tak samo jak obciazanie nogi , zwiekszaj stopniowe i wroci do normy bez problemu , zdr

jeszcze mam pewien dyskomfort a mianowicie chodzi o całkowite wyprostowanie nogi.mogę ją wyprostować ale nie całkowicie.. gdy próbuje całkowicie wyprostować nogę czuję jakby coś "nie chciało przeskoczyć w kolanie" to też normalne czy nie?

nie powinno raczej tak byc , ale tez moze byc ze cos zastane , wiele mozliwosci , radze terapeute manualnego , moim zdaniem ktos pracujacy metodą Cyriax , bo jezeli cos ''nie chce przeskoczyc'' jak okresliles , to moze jakies cialko wolne w stawie

http://allegro.pl/item665651729_profesjonalny_sciagacz_na_kolano_hms_5161rozm_l.html ortopeda powiedział mi że mogę mieć stabilizator jaki tam chce. Ten co podałem może być? Będzie w nim można później ćwiczyć/biegać?