wychodzi na tydzien 180 g powinno starczyc jesli nie to w 4 tygodniu ewentualnie odrzuce te pol miarki po trenigu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kolejnośc -szybkie pytanie sogi %-)
Następny temat