Nitrobolon II Rano?

Witam, Mam pytanie. Mam zamiar zaczac cykl na Nitrobolonie ale mam pewien klopot. Mianowicie moj trening ze wzgledy na prace musialem przesunac na godziny poranne, gdyz na 14-22 ide do pracy. Tutaj moje pytanie, jak brac Nitrobolon i w jakich godzinach najlepiej cwiczyc, zeby wszystko bylo OK? Bo zawsze cwiczylem wieczorem wiec nie bylo problemu, ale skoro nitro brac rano i przed treningiem czy jakos tak to mam problem, Prosze o pomoc, pozdrawiam

bierz przed i po treningu

ewentualnie rano i po treningu

rano po wstaniu

i bezposrednio po treningu
tak czy siak bedzie kilka godzin odstepu miedzy porcjami

Hmmm, bo generalnie na opakowaniu jest napisane ze przed i po treningu, no to tu chyba by bylo bez znaczenia a w NT dni to 30min przed sniadaniem i potem najwyzej w pracy musialbym cos wypic, dobrze mysle?

ja na Twoim miejscu brałbym w DT przed i po trenie, a w DNT porcję tylko rano

ja bym zrobil tak ...30g przed treningiem ...i okolo 10g 6 godzin pozniej w pracy

Hehe, widze co wypowiedz to inne zdanie :P Teraz to sam juz nie wiem :P Dzisiaj radzilem sie kumpla i doradzil ze w DT przed i po treningu a w NT przed sniadaniem i potem w pracy. Sadze ze to chyba dobre rozwiazanie, co sadzicie?

przed treningiem 40-60min. po treningu 30min.
akurat ja tak zażywam, i powiem Ci że jest ok :]

Dt 30 min przed treningiem, oraz bezpośrednio po. w DNT rano na czczo