Amokq/blog/3 etap palenia smalcu.

rozumie ze jestes na tyle zawansowanym i masz taki maly poziom tkani tluszczowej ze LC jest dla ciebie odpowiednia no i do tego spalaccz jest w tej sytylacji dobrym pomyslem pisales ze ile masz bf 10% i ponizej chcesz zejsc tak no to faktycznie rozumie, sory zle doczytalam

nitropump: pozwól jednak, że zostawie ten dziennik. Lubię krytykę. Pozatym ten dziennik na pewno mi pomoże w jakiś sposób. Chociażby słuchając jak ludzie mnie opieprzają za niską kaloryczność:P

spoko twoja decyzja ale chociaż fotki wrzuć:P)

kavva: hmmm... 10%BF? Nie, nie, dla sprostowania mam 29% dokładnie. Jestem grubasem a nie Arnoldem.

to była ironia<lol>

Nitopump: foty jutro. Trochę się wstydzę, ale co mi tam. I te rozstępy:(

naprawde musisz wiele jeszcze sie nauczyć wpadnim do mnie moze czegoś sie nauczysz:P

ja sie chyba nie wyrazilam jasno mam Ci to przedtlumaczyc ?

kavva: tłumacz:)

moze mnie ktos wyraczyc ?