"Diabelski trójkąt "

No to w KIF maja prima aprilis 365 dni w roku i o jeden dzien dluzej...

A na przyszlosc, o rade pytaj na forum, a gezeta albo codzienna albo gole baby...

Koledzy tak sie składa ze od dwuch tygodni wykonuje to cwiczenie dokładnie tak jak opisano w KIFie i powiem wam ze daje d d....Jesli myslicie ze to nic takiego to sami sprobujcie. To zestaw tylko dla twardych ludzi i tyle....A na marginesie to brakuje mi tylko informacji przez jaki okres stosowac te forme stymulacji mięśni i co z normalnum treningiem? Jeszce raz powiem że to jest ok. Ponoc tak ciwczą trójboiści w walce o siłę a wiecie jak siła to i mięśnie rosną.Pozdrawiam