SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pare pytań.....Cykl na Wrześeń

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
A więc sprawa wygląda tak Cwicze 2 miesiące od 6 miesiecznej przerwy wiadomo teraz cyklu nie chce robic tylko przymierzam się na wrzesien bo przed przerwa byłem na małej bombce i duzo spadków było :( I tu moje pytania bo chciał bym cykl na takich środkach deka i enan:
a wiec czy na poczatku gdy wrzuce deke nie lepiej było by jakiegoś propinata wrzuci ???
i jak długo brac deke zeby naprawde coś z tego wyszło ponieważ deka rozkreca sie po 6 tyg
jaki odblok do tego i ile czego zakupic???
wydaje mi sie że ankieta nie jest potrzebana ta sa tylko pytania informacyjne Pozdr.

Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-05-09 14:34:49

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
Aras84 Nikt nie jest alkocholikiem chyba nie ;] wiem że nie będę miał przerwy ostatnio wyjazd za granice i takie te nie zawsze jest tak jak się chce...treaz wiem że napewno nie bede miał takich długich przerw...A co do zmotywowania do treningów to napewno jestem w stanie.... Pozdro i łap sogacza !!!

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699792
na pytanie informacyjne odpowiedź uzyskasz w wyszukiwarce
Pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
ogólnie nie chce robi ankiety bo narazie obwody słabe :( a cykl planuje we wrzesniu ........

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a do września myślisz, że aż tak obwody się zwiększą na sucho??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
nie myśle że tak od razu :) Ale bo długiej przerwie szybko wracaja ;D już troszkę odrobiłem :p pisałem ze to tylko ma charakter inforacyjny to nie ma wygladac tak ze nie wiem 1 wrzesien i igła w dupe....poprostu chce urzyc tych srodków i chce wiedziec ile czego zakupic :)

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
no to do tego jest potrzebna ankieta, bo dawkowanie pisze się między innymi wg wagi i wymiarów....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
Aras 84 wiem ale skąd mam wiedziec jakie będa moje obwody w sumie za 5 miechów ???

przez ten czas może się wiele zmienic ;]


Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-05-09 15:12:39

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
to skąd my mamy wiedzieć jakie Ci teraz dawkowanie rozpisać??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
Dobra to wypełnie ankiete jak na teraz choc zal jej wypisywac <lol2>


1. WIEK:18
2. WAGA:74
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:108
-udo:58
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:zaczynałem jak miałem 16 lat ale wiecie jak to jest na początku gdzieś z 1,5 roku zmarnowane
6. DIETA:
-białko:140g
-węglowodany:200g tak mniej wiecej
-tłuszcz:nie licze :) szybka przemiana materi :)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś tam 100 metki I rok temu 10 Omo+10 Susty+10 deki+200 mety
8. TRENING:Split
9. CEL CYKLU:masa z zachowaniem jakości mięsa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok ponad
11. POZIOM BF%:nie wiem ale nie duzy
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tylko do porostu owłosienia niestety
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:teraz max coś koło 100kg ale nie sprawdzałem
-martwy ciąg:ostatnio 140 kg ale nie chce wiecej ze wzgledu na długa przerwe
-przysiad: nie sprawdzam

Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-05-09 15:20:45

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
no fakt, ankiete troche zal wypelniac ale sam wiem co to duuuuze spadki

radzil bym na kicka metke przez 4 tygodnie, tescia dwa razy wiecej niz deki. o jakims pytaniu zapomnialem??

juz widze, deke 10 tyg a tescia 2 tyg dluzej.

zdrowia

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-09 15:31:44

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 372 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6725
marceliono dzieki za odp ale metja nie wchodzi w gre ;/ słaba wątroba juz ;( duze spadki to podam Ci wymiary z przed roku ;] waga;90 kg biceps 41 klata;126 wiec troszke spadło :( łap soga !!!

Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

konczyc razem?

Następny temat

1 Cyklon

WHEY premium