Trening w Domu Dla Poczatkujacego :)

Witam, mam 16 lat 17 w tym roku. Trenowalem na silowni jakies 6 miesiecy bez wiedzy lecz to bylo rok temu. Trenowalem 6 miesiecy Boks teraz przezucilem sie na Kick Boxing. Ćwicząc Boks moja waga spadla z 87 na 76,5kg. Z tych efektów jestem bardzo zadowolony. Zbicie wagi u mnie to nie kłopot. Lecz mam Gino, mysle ze jest ono spowodowane lekami sterydowymi na allergie ktore otrzymywalem w dzieciństwie. Jeśli ktoś z doświadczeniem mógłbym mi rozpisać plan był bym bardzo wdzieczny. Treningu Kick Boxingu 2x w Tygodniu!. Wymiary i zdjecia wzuce pozniej! Z góry dziękuje!

Zdjęcia :
http://img22.imageshack.us/img22/4652/dsc00444o.jpg 
http://img22.imageshack.us/img22/6554/dsc00445y.jpg
http://img22.imageshack.us/img22/6361/dsc00446u.jpg

Zmieniony przez - Bokser92 w dniu 2009-05-09 12:37:20