SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tren+teść rozpiska

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1190

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 414 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10194
Witam,
mam za soba 2 cykle z deki i tescia.
wiek 30
waga 100
docelowa waga ok 92

prosze o info na temat cyklu z trenu i tescia.
Cykl raczej lajtowy tak zeby sajdy trenu nie były zbyt duże.

1. jaki tesc - czy koniecznie prop czy moze byc prolo?
2. ile trenu i tescia?
3. jak długi cykl dla - rzeźba z utrzymaniem mięsa - starczy 8 czy 12 tyg raczej?
4. Jak unikać sajdów - rozsądne dawki trenu + pić dużo wody+paracetamol?


Inne cenne wskazówki mile widziane.

Pozdro i dzieki.

yeah buddy...light weight baby!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
jak chcesz cokolwiek wiedziec to wypełnij dokładnie..
https://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 414 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10194
1. WIEK:30
2. WAGA:100
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:?
-udo:?
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:
-białko:300-350
-węglowodany:staram sie max 100
-tłuszcz:ok 200
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 (test+deca)
8. TRENING:5-6 dni w tyg., dzielony (1 partia dziennie) + aeroby max 30 minut dziennie
9. CEL CYKLU: rzexba bez utraty mięsa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiące
11. POZIOM BF%:??
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zdecydowana tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):??
16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzę
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Jesli to możliwe to prosze o roz[piske i uwagi do cyklu bez wstawek o diecie itd.

Bardzo dziekuję.

Zmieniony przez - 3mm w dniu 2009-04-28 10:01:59

yeah buddy...light weight baby!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jak nie chcesz propa to może cypio do trena??
1-6 tren
1-8 cido

ja trena teraz jadę 50 mg e2d, to mój pierwszy kontakt z trenem, więc dawki minimalne i jakiś mega sajdów nie odczuwam, bezsenność, napady duszności, znacznie zwiększona potliwość
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zapobiec przerostowi serca na sterydach

Następny temat

Czy Moge Brac Mete jesli biore inne tabletki???

WHEY premium