Anonim
Dobra, przystępujemy do dyskusji 
Zaznaczam, że jestem tylko informatykiem i być może nie mam wystarczającej wiedzy ale:
Tłuszcz powoduje wyrzut insuliny tak? Skoro tak jest, to ta insulina wyczyści jakąś tam część cukru i samopoczucie jest do bani na pół dnia.
Kolejna sprawa to błonnik. Co z trawieniem? Czy to co dostaje okołotreningowo wystarcza na dobrą pracę jelit? Czy może jest tak, że błonnik z warzyw wystarcza? Czyli na śniadanie np. warzywa strączkowe ze względu na zawartość błonnika?
I jeszcze jedno. Co z nawadnianiem organizmu? W nocy tracimy dość sporą ilość wody, więc rano potrzebujemy jej sporo, a węglowodany poprawiają absorbcję wody tak?
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-25 23:51:34
Zaznaczam, że jestem tylko informatykiem i być może nie mam wystarczającej wiedzy ale:
Tłuszcz powoduje wyrzut insuliny tak? Skoro tak jest, to ta insulina wyczyści jakąś tam część cukru i samopoczucie jest do bani na pół dnia.
Kolejna sprawa to błonnik. Co z trawieniem? Czy to co dostaje okołotreningowo wystarcza na dobrą pracę jelit? Czy może jest tak, że błonnik z warzyw wystarcza? Czyli na śniadanie np. warzywa strączkowe ze względu na zawartość błonnika?
I jeszcze jedno. Co z nawadnianiem organizmu? W nocy tracimy dość sporą ilość wody, więc rano potrzebujemy jej sporo, a węglowodany poprawiają absorbcję wody tak?
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-25 23:51:34
mbbs
BzykuDG
wylliam
