mbbs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

214

przeczytanych postów

1176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2022 (15:50)

Data rejestracji 21.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards witam na początku kilka zdań o sobie wiek:22lat waga:77 wzrost:172 trenuje : 3.5 roku od roku staram się trzymać w miarę systematyczność i jakość posiłków.trenuje w siłowni 6 razy w tygodniu 5 razy ćwiczenia siłowe jeden dzień	60	2009-12-10 20:39
Targowisko	[S] Godna polecenia Honda Civic 1.8 140 km 2006r. stan idealny http://fibak.otomoto.pl/honda-civic-salon-pl-iiwl-aso-bezwypadek-c26499995.html	3	2012-11-01 00:36
Targowisko	NOKIA C-6 Sprzedam witam mam do sprzedania nokie c-6 (3 miesięczna) wraz z całym kompletem pudełko gwarancja, słuchawki, ładowarka ,kable więcej info http://www.nokia.pl/produkty/telefony/nokia-c6 stan idealny ! cena 600zł + koszt wysyłki	0	2011-04-12 18:06
Targowisko	Stylowe buty nowe witam przedmiotem sprzedaży są bardzo ładne trampki w atrakcyjnej cenie różne rozmiary cena 50zł +przesyłka na terenie łodzi możliwość odbioru osobistego <br><br> <img	7	2011-02-10 17:31
Targowisko	KOSZULKI witam do sprzedania mam kilka bardzo ładnych koszulek <br><br> 50zł +przesyłka <img	0	2011-02-10 17:37
Targowisko	Carbo sprzedam Tanio witam mam do sprzedania 7 opakowań wsmienitego carbo idealnego po cieżkim treningu cena 14 zł + przesyłka /szt. http://www.sfd.pl/sklep/vitafitsfd_sfd_leucine_carboplus-opis26304.html	6	2011-01-25 21:44
Po siłowni, o siłowni	KONSPEKT ROZGRZEWKI NA W-F witam jak w temacie szukam osoby ktora mogła by podesłac mi taki konspekt ktory bedzie sie składał z maxymalnie z 11 cwiczen potrzebuje go na zajecia gimnastyki :)	1	2009-11-04 12:20
Targowisko	NOKIA 5800 8Gb witam mam do sprzedania nokie 5800 stan idealny komplet wszystkie kable pudełko i gwarancja telefon bez blokady simlock 540zł zmieniony przez - mbbs w dniu 2010-03-07 23:31:05	3	2010-03-07 23:30
Targowisko	sprzedam Laptopa HP pavilion dv 6000 tak jak w temacie sprzedam laptopa uszkodzonego najprawdopodobniej płyta główna do wymiany cena 600zł <br><br> <img	44	2009-12-16 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	DO OCENY! cykl sklada sie z 6 tygodni cel redukcja tkanki tłuszczowej oto pierwsze 2 tygodnie wiek 22lata waga 78 wzrost 170. 9:00 jajka całe kurze 300g whey protein 80% 20g tran 10g warzywa dużo: pomidor, ogórek świeży-surowy, brokuły, groszek,	52	2009-04-25 13:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2015-03-13 12:48
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2015-03-13 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	ĆWICZĄCA OD MIESIĄCA CHCE REDUKOWAĆ	2011-09-05 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene/korekte diety redukcyjnej	2011-09-04 10:26
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-16 19:29
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-15 20:59
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-15 20:45
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-15 14:54
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-09 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	KOMUNIKAT !!	2011-05-07 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	KOMUNIKAT !!	2011-05-07 20:26
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-05 19:53
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-05 19:26
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-05 19:17
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-04 22:07
Informator ŁÓDZKI	silownie w lodzi	2011-05-03 10:41
Informator ŁÓDZKI	silownie w lodzi	2011-05-03 10:10
Targowisko	Stylowe buty nowe	2011-02-12 12:43
Targowisko	Stylowe buty nowe	2011-02-10 17:59
Targowisko	Carbo sprzedam Tanio	2011-01-26 16:46
Informator ŁÓDZKI	Pilnie potrzebna stal :) w ŁODZI	2010-11-03 07:28
Informator ŁÓDZKI	1 LIstopad	2010-10-31 17:53
Informator ŁÓDZKI	Siłownia w klubie Brutals	2010-09-18 16:23
Archiwum LS	TEST PANTHERA LABS - PODSUMOWANIE str. 34 ! !	2010-09-10 07:36
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2010-09-06 21:16
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2010-09-06 21:13
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2010-09-06 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcz z brzucha??	2010-09-02 20:01
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2010-09-02 19:22
Trening dla początkujących	[BLOG] mbbs/we set the standards	2010-09-01 20:06