SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Co dalej??

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1354

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Riobson
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
podwieszone masz, plan awashiego-polecam:).
EDIT: Sorki, pislaismy w jednym momencie:)

Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-04-15 17:21:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
laik111
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 393
A ćwiczenia z drązkiem można jakoś zastąpić, bo niestety nie mam ;/ Jakieś sugestie??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Riobson
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Drazek bylby najlepszy, ale skoro nie masz to:
www.kulturystyka.pl/atlas

Mozesz dac np. unsozenie sztanielek w opadzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koleś wymiata

Następny temat

pomoc dla domatora

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zn...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły