Pytanie o BetaKaroten

JA TYLKO cche poprawic kolor skóry, tyle, a za sokiem marchwiowym nie przepadam ;]

tylko niepal czasem papierosów...

btw witamina PP też ciekawie działa....tylko trochu bardziej w czerwień wtedy idzie

Zmieniony przez - thatman w dniu 2009-03-26 13:40:24

kasteta

czas blisko treningu nie jest optymalnym dla antyoksydantow
lepiej je zdecydowanie odsunac :D

a dlaczego nie stosowac vit c po treningu ??

wykazano ze antyoksydanty, jako rodzin,a zmniejszaja skutecznosc treningu silowego jesli chodzi o ich przyrost

na ile ma do znaczacy wplyw - nie wiem - stawiam ze niezbyt wielki, ale jednak jesli juz to wiemy lepiej odsunac je w czasie
jedna rzecz blizej celu

odsunac w czasie to znaczy po zamknieciu okna anabolicznego ??

hmmm mam na mysli rowniez okres przed trenigiem
czyli np jesli trenujez rano to antyoksydanty wieczorem i odwrotnie :D

no nie wiem czy to ma wogole jakis wplyw bo szczerze to nie wierze w to

ehhh niedowiarku :D

czesc adaptacji powysilkowej (w przypadku silowni - wieksze miesnie w skrocie mowiac) polega na AKTYWNYM dzialaniu OKSYDANTOW w miesniach :D

wiec jesli dostarczasz mu w tej samym okresie ANTYOKSYDATNOW

to ich dzialanie sie znosi po czesci - efekt ?

nie taka poprawna adapatacja jak powinna :D

a korzysci z owego czasu i antyoksydantow nie widze :D

hehe wiara ma tutaj niewiele do rzeczy