Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra a co myslisz o tym zeby przez 8 tyg prolo + gainer + animal pak i takie tam glutaminki itp. A potem dieta ostra ? dieta na pierwszym mijsc powinna byc, w zarciu sa budulce.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12
Ale ja prosze o rozpisanie a nie o porady gdzie mam isc (z góry przepraszam za ton wypowiedzi) Zdecydowalem sie na ten cykl i chce tylko go bezpiecznie przeprowadzic o diecie mam male ale mysle ze wystarczajace pojęcie.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12
1. WIEK: 18
2. WAGA: 70
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 100
-udo: (nie zmierzone)
-talia: (nie zmierzone)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5-3g na 1kg masy ciala
-węglowodany: nie licze
-tłuszcz: nie licze (ale staram sie ograniczyc zly i zastopiąc go zdrowymi tluszczami)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa, sila + definicja pod koniec
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczuply (łatwo chudne)
13. STAN ZDROWIA: b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko standardowo
15. PPM (podstawowa przemiana materii): (nie znana)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80kg
-martwy ciąg: 100kg
-przysiad: 110kg
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to na dobrej pompie masz pewnie ręce prawie jak nogi ja ci radzę wziąć się za jedzenie dużej ilości produktów takich jak ziemniaki , ryż , makaron i to 4x dziennie i do tego mięcho z rana jajecznica i pare bułek z dżemem i będzie sżło
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
tak jak rozpisałeś to niema sensu, przyłóż się do diety bo sterydy nie są lekarstwem na niedożywienie, z treningiem też chyba nie najlepiej bo wyniki siłowe słabiutkie
co to za dieta w ktorej nie liczysz węgli i tłuszczy??
Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-03-08 23:57:51