...
Napisał(a)
heyy zakupilem omnadren serii 010807. i tak: pierwsze 3 wbilem z tygodniowym odstepem, ale raczej za wiele niedzialalo ;( (troszke tylko miecnie podrosly i troche wiecej dzwigam) wiec po trzeciem czwarty szedl juz po 4 dniach i piaty tak samo... jakis tam wielkich efektow niema... brat bil identycznie i to samo... mozliwe ze byl fake czy raczej dopiero po tych 5 zacznie sie jazda??? dziekii za odpowiedzi ;D
...
Napisał(a)
po pierwsze to nie rób śmietnika i nie pisz takich samych pytań w różnych tematach!!!!po drugie to nie w dziale z fotkami, tylko w dopingu zakładaj nowy temat, po trzecie-jak bijesz omke raz w tygodniu to się nie dziw,że nic nie czujesz, ciekawe jak u Ciebie z dietą....
...
Napisał(a)
sorki, nowy jestem i jeszcze nieobczailem to froum co i gdzie.... wiec jak mozna to prosze o przeniesienie postow dobre miejsce.... a co do omki to czytalem i pisalo ze raz w tygodniu ampulke.... a diety to raczej za bardzo niema....
...
Napisał(a)
no to sie nie dziw, dieta to podstawa, raz w tygodniu omka to marnotrawienie krótkich estrów w niej zawartych
Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-03-05 16:56:31
Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-03-05 16:56:31
...
Napisał(a)
a jaka diete polecasz??? bo niemam o tym zielonego pojecia...... co do wymiarow to biceps 40cm,klatka cos kolo 120cm(na prostej wezme kolo 90km 5 razy) wzrost 168cm. dzieki
...
Napisał(a)
jak nie masz pojęcia o diecie to do działu odżywianie, jak chcesz porad na temat omki zakładaj temat w dziale doping
...
Napisał(a)
i jak sie po tym czujesz ???
daje dosc sile i mase ??
daje dosc sile i mase ??
Witam mam 18 lat i chce szybko przytyc co mam robic ???
wzrost 190 i waga 75 kg
Cwicze troche na domowej silowni ...
Polecane artykuły