lukaszfff
Jak sie domyslam bialko i zoltko w jajku nie dziela sie po 50%. Wiec jaka objetosc calego jajka wynosi bialko i jaka zoltka i czy moge jesc posilek potreningowy skladajacy sie z bialka jajek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
474
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
474
ok, dzieki
Czemu to zly pomysl? Przeciez nie bede jadl tluszczu..
Czemu to zly pomysl? Przeciez nie bede jadl tluszczu..
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jedzenie samych białek to marnotrawstwo
lepiej zjesć całe jaja w innej porze
a po treningu mięso
lepiej zjesć całe jaja w innej porze
a po treningu mięso
...
callao
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
205
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16559
mozesz jesc po treningu bialka z jajek. Choc IMO to malo oplacalne, zeby dostarczyc odpowienia ilosc bialka trzeba by z 250g "bialka"(+/- z 6-7 jaj) - mieso bardziej ekonomiczne.
Ale to tylko MVHO.
pzdr
Ale to tylko MVHO.
pzdr
Małe kroki - Wielkie rezultaty
Dieta to 24 godzinny trening
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
