skręcenie kostki

czesc mam prosbe... powiedzcie mi czy to skrecenie czy nie... wczoraj skoczylam w dal z rozbiegu i zle wyladowalam (wywalilam sie) i teraz boli mnie gorna czesc stopy, ale nic mi nie napuchlo... napiszcie mi szybko... prosze...

Skręciłem sobie noge jak bieglem na autobus , skoczylem z takiego kopca i w jakąś dziure w trawie mi noga prawa wleciala.
nie mialem krwiaka ani nic tylko mnie bolala i była mocno spuchnieta.minął juz tydzień i nie boli mnie jak chodze tylko jak sobie dotykam kosci kostku od dołu.mialem lekkiego siniaka praktycznie niewidzocznegosmarowalem altacetem.Na kostce zrobila mi sie takie niewiadomo co jak twarde ciasto , jak wbijam w to palca to zostaje taki dołek po nim Oo. W kazdym razie Czy moze byc to cos poważnego i co mam na to stosowac oprocz altacetu.
Z góry dziekuje - Wasz Orcristh :)

hej :) mam pytanie.. ostatnio byłam na zlocie i spadłam ze schodów w amfiteatrze poczułam po tym silny ból w kostce miałam problemy z chodzeniem . W punkcie pomocy dali mi bandarz i masc. niestety okazało sie ze po dłuzszym czasie kostka dalej boli, stawanie na tej nodze sprawia problem a przeswietlenie nic nie wykazało. Co to moze byc?

witam
wczoraj skrecilam kostke na lyzwach, spuchla mi dopiero po jakichs 2-3 godzinach i tak zostalo do teraz. boli jak staje na niej i kustykam :), krecic nia sobie moge (oczywiscie w ograniczonym zakresie). wczoraj oblozylam lodem na czas jakis, a potem zrobilam oklad z wody i octu i tak zostawilam na noc. dzis kupie opaske elastyczna i jakas masc na to. czy jest jakas szansa ze mi to przejdzie do poniedzialku?? czy cos jeszcze moge z tym zrobic zeby opuchlizna szybciej zeszla i przestalo bolec??

Czesc mam pytanie skręciłam sobie kostke i mam założoną szyne gipsową biore tez zastrzyki w brzuch ale po kolejnym zastrzyku zrobił mi sie guz w brzuchu czy wie ktoś morze dlaczego

Mam problem....skrecilem kostke 2 tygodnie przed feriami...kazali w szpitalu mi nosic szyne przez 2tygodnie jak sciagneli nic mnie nie bolalo wiec kazali nosic opaske elastyczna...ale jej nie zakupilem...teraz zbliza sie juz koniec ferii a ja jak siedzialem przy komputerze to wygiolem stope do tylu i cos mi strzelilo w kostce....nic mnie nie bolalo ale na nastepny dzien zaczelo mnie bolec przy ruszaniu....co mam zrobic? nie mam zamiaru znowu miec w szynie gdyz gram w siatkowke i jak nastepne 2 tygodnie bede w szynie to juz trener mi zagrozil wyzucenie z druzyny....proszze o szybko odpowiedz......dziki....

Podobno dobrze zrobić sobie okład sodą oczyszczoną, szybko opuchlizna schodzi. Też niestety często skręcam staw skokowy, głownie jak gram w piłkę- co jakis czas kontuzja sie odnawawia.

ja skręciłem kostke mjesiąc temu. skręciłem ją na wychowaniu fizycznym( źle stanęłem) w ten sam dzień pojechałem do szpitala a lekarz dał mi tylko kfitek aby usztywnić i kwaśną wodą coś tam robić(widział zdjęcie) po dwuch tygodniach wruciłem do szkoły ale miałem jeszcze troche spuchnięte. Mam małą opuchliznę do dziś czy to coś groźnego czy to minie??????????