obojczyk- czy to groźne fotka

Witam , podczas wyciskania na płaskiej nawet podczas rozgrzewki czuje przeskakiwanie w miejscu na zamieszczonej fotce!Nie jest to przeskakiwanie typy jak strzelenie palcami itp, ale słysze jak obojczyk ,,stuka,, w tą drugą kość!!!Nawet jak wykonuje jakieś czynności też tak mam..... Czy są jakieś ćwiczenia ,środki itp aby to ,,zlikwidować,, ? Mam to już z tego co zauważyłem prawie 2 lata, do lekarza nie ide, bo powie że jak nie boli to po co Pan przyszedł itp( złe doświadczenia)Czy ktoś z forumowiczów też ma taki problemik ?????prosze o odpowiedź!!!

niestabilnosc stawow?

problem objawia sie tylko w barkach, czy w innych miejscach rowniez?

głównie chodzi mi o lewy bark, miejsce obojczyk, bark na zamieszczonej fotce....

mam podobnie jak ty,a co mi dokladnie jest dowiem się po rezonansie,mialem zwichniecie barku ale teraz odczuwam cos podobnego jak ty,ale z wypowiedzi na moim temacie dowiedziałem się ze moge miec zwyrodnienie w stawie barkowo-obojczykowym,mam takie samo zdjecie rtg i tak porownujac troszke inaczej u mnie to wyglada.Czas moze do lekarza,skierowanie na rezonans,tylko tyle od siebie moge dodac bo mam podobny problem.

a co do srodków na to,zeby to zlikwidowac raczej tylko jesli chodzi o uszkodzenie stawu,tylko to co pomoze w regeneracji ,glucosamina,kolagen,cos z polaczeniem msm,moze z drozszych preparatow jak animal flex itp.Ale idz do lekarza,bo bedzie tylko gorzej...

fota jest z netu zaporzyczona hehe, właśnie o te miejsce chodzi ???
mam pytanie ? czy ćwiczysz nadal ??nic mnie nie boli ,ale jakby między tymi 2 kościami coś sie ,,urwało,,

w moim wypadku polecono mi wykonywanie cwiczen wzmacniajacych rotatory,ale co u ciebie moze byc,tego ci nie powiem,napisalem tylko poniewaz mam podobny problem,ale pewnie i diagnoza bedzie inna.Ja tak biegalem po lekarzach i skonczylem na prywatnym,wiec skierowanie na rezonans dał , rtg rowniez, sam nie wiem w 100% co mi jest:( a badania za miesiac eh.

Miesjce ktore wskazales to staw barkowo-obojczykowy. Jest to nieduzy stwa a czesto daje wlasnie objawy strzelania, Problem moze byc nie tyle z obojczykiem co z lopatka zle ustawienie i " garbienie sie" oraz przykurcz miesni piersiowych ktore sciagaja obojczyk i wyrostek barkowy lopatki zachacza o obojczyk.

co zrobić żeby to zminimalizować ten dyskomfort ? czy to nic groźnego ?

tak jak napisalem rozciagac mm klatki piersiowej, wzmacniac miesnie miedzy lopatkami to spowoduje polepszenie ustawienia lopatek a staw barkowo-obojczykowy bedzie mial wiecej miesjca i nie bedze przeskakiwania