| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Złamany łokieć, problem
witam. po złamaniu przedramienia i łokcia mam przykurcz ok 40-35 stopni do wyprostu. mija 4 miesiąc od zdjęcia gipsu. w przedramieniu mam płytkę metalową. na usg i rtg nie widać że coś blokuję w stawie. byłem kilkanaście razy na rehabilitacji,
|
2 |
2021-01-30 13:10
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Przykurcz łokcia po złamaniu
witam. w wakacje doznałem wypadku, w którym złamałem przedramię i łokieć. mam metalowe elementy w przedramieniu. na rtg, usg wszystko wporządku, ale mam przykurcz ok 40-35 stopni do wyprostu. byłem kilkanaście razy na rehabilitacji, ćwicze cały czas
|
1 |
2021-01-26 11:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Łokieć operacja, ktoś po?
cześć. miałem wypadek samochodowy. złamana kość przedramienna, łokieć uszkodzony i zwichnięty oraz kość ramienia. operacja, druty w środku i na łokciu, ile trwa rehabilitacja? lekarz mówi, że ręka nie będzie sprawna do końca... miał ktoś z was taki
|
4 |
2020-08-18 23:16
|
|
Zdrowie i Uroda
|
opadnięte ramiona
witam, zauważyłem że mam opadnięte, ciężkie ramiona, czy są jakieś ćwiczenia na podniesienie nieco ramion??????
gdy ,,napnę sie,,i ręce wezme do tyłu jest ok, a gdy chce pochodzić ,, na luzie,, bez napinania to ramiona są jakby obniżone :(:( pomocy
|
5 |
2009-02-11 17:22
|
|
Zdrowie i Uroda
|
do fizjoterapeutów obojczyk
mam pytanie, ,1,5 roku temu zauważyłem że mój lewy obojczyk tak jakby wypadł z mostku i jest nieco ruchomy, nie toważyszą temu żadne bóle ,ale czasami denerwujące jest to, wstaje rano, podnoszę się z łóżka i czuje że już przeskakuje...jest to
|
4 |
2009-02-12 09:53
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Redukcja - rzeźba
witam, od 2 miesięcy zaczełem spalać zbedny tłuszcz, którego nazbierało sie sporo......schudłem już 10kg , planuję jeszcze zrzucić z 4-5 ( aby zobaczyć wreszcie wyrzeźbiony brzuch ) ćwicze już 2 lata, teraz chciałbym zająć sie rzeźbą.po 1 mniejsza
|
1 |
2009-02-23 22:52
|
|
Zdrowie i Uroda
|
obojczyk- czy to groźne fotka
<br><br>witam , podczas wyciskania na płaskiej nawet podczas rozgrzewki czuje przeskakiwanie w miejscu na zamieszczonej fotce!nie jest to przeskakiwanie typy jak strzelenie palcami itp, ale słysze jak
|
9 |
2009-02-20 21:21
|
|
Zdrowie i Uroda
|
obojczyk przy wyciskani
mam pytanie.
podczas wyciskania przeskakuje mi lewy obojczyk przy złączeniu z barkiem, nie mam żadnych bóli, ale gdy wyciskam na ławeczce prostej za każdym razem słysze ten przeskok, gdy wyciskam na skośnej już tego nie ma......czy ktoś z was też
|
0 |
2009-02-13 10:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
poprawa wytrzymałość
witam, pare miesięcy temu zaczełem redukować zbytni tłuszcz, mianowicie ważyłem w okolicach 104kg , aktualnie waże 95kg.
zaczełem czasami tzn. raz na 2 tygodnie teraz raz na dwa dni biegać i maszerować......co prawda nie są to imponujące biegi,ale
|
2 |
2009-01-30 11:20
|
|
Zdrowie i Uroda
|
niestabilny bark
witam ,mam problem z barkiem , mianowicie jest niestabilny i np. jak biegne i nie mam napiętych mięśni to czuje że bark mi ,,lata,,
w wakacje w pracy coś mi stzreliło w nim, po 2 tygodniach ból przeszedł ,ale nadal czuję tą niestabilność.
co może
|
4 |
2009-01-28 15:00
|
|
Zdrowie i Uroda
|
napiety , niestabilny bark
w połowie września uszkodziłem sobie lewy bark, podnosiłem ciężki przedmiot i coś chrupneło w barku, po tym chrupnięciu bark był jakby bardziej stabilny niż wcześniej, botem był ból maści, przerwa w treningach itp..
odstawiłem siłke i czuje teraz
|
0 |
2008-12-20 19:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
więzadła w kolanie
od 2,5 roku mam problem z lewym kolanem , byłem u doktorka , zrobił prześwietlenie i mówi że łękotka jest ok ,ale najprawdopodobniej uszkodzone są wiązadełka jak to określił, polecił lasery, prądy itp......niby troche pomogły ale kolano dalej
|
3 |
2008-11-11 21:50
|
|
Zdrowie i Uroda
|
przemieszczene obojczyka
rok temu po przetrenowaniu i odstawieniu ćwiczeń zauważyłem że mój prawy obojczyk stał sie niestabilny, tak jakby wypadał z mostka. przy ruchach ręki 'ala sierpowy wyczuwalne było obcieranie kości.górna część klatki z tej strony tez jest słabsza niż
|
0 |
2008-11-08 20:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
kontuzja barku
od soboty nawala mnie lewy bark , w stawie ,jak wyprosuje ręke i chce przekręcić w lewo to boli w stawie , co poradzicie ? wybity jest czy stłuczony ???
|
2 |
2008-09-16 18:25
|
|
Galeria Zdjęć
|
fotki
<br><br>trening ok 20 miesięcy z 6 miesięczną przerwą.
|
21 |
2008-08-18 20:47
|
