Siema! Potrzebuje coś dla kobiety na schudnięcie.Oczywiście zakupie to w sklepie sfd jak zawsze ;] Ćwiczy 2 razy w tygodniu aerobik w pozostałe dni brzuszki i rowerek. Waga 78kg Wzrost 174. Chce schudnąć do 65-70kg. Co polecacie ? jakie środki ;D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
na początek moze cos delikatnego, jakies ziółka, albo L-carnitynke sobie zakup. Ustaw sobie do tego diete- jedz czesciej a mniej. Osobiscie polecam diete wysokobiałkową bo jest naprawde skuteczna.
"Nigdy nie lej gdzie popadnie, bij dokładnie.."
"Człowiek wielki-wielkie sobie stawia cele, mały ku małym rzeczom podąża"
...
a nie idzie bez środka schudnąć 

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Ćwiczy 2 razy w tygodniu aerobik w pozostałe dni brzuszki i rowerek
Przy tak słabym treningu odradzam zakup spalacza. A jak z dietą?
Przy tak słabym treningu odradzam zakup spalacza. A jak z dietą?
...
Sacrafice: "Co polecacie ? jakie środki ;D" podobnie jak topic cos na przyspieszenie. Oczywiscie ze idzie ale to malo skuteczne monotonne i trzeba byc systematycznym, a z tego co widze to Sacrafice do takich ludzi nie nalezy jesli od razu pyta sie o jakies srodki 

"Nigdy nie lej gdzie popadnie, bij dokładnie.."
"Człowiek wielki-wielkie sobie stawia cele, mały ku małym rzeczom podąża"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy to dobra dieta ?-pytanie do specjalistów.
Następny temat
Krzysztof Piekarz