1.WIEK:21
2.WAGA: 90kg (szacuje zawsze bo waga u mnie troche nie teges)
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: 45
KLATA: niewiem :(
UDO: to to juz wogule niewiem xD
TALIA: tu tez
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 lat
6.DIETA nie ma jakiejs takiej kulturystycznej ale szamam 6 posilkow dziennie za zawsze sie staram zeby bylo zapotrzebowanie przyznam czasami sie nie udaje
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na 100 mety i kreatynie i gainerze
8.TRENING: split
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4miechy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej chudniecia
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 160kg narazie wiecej nie patrzylem
martwy ciag : narazie nie robie wiec niewiem
przysiad : tez niewiem
PYTANIE: Co na 2 cyklk sterydowy ?? jakie dawki i jak sie odblokowac.
Licze na normalne odp
pozdro.
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...