Ból stopy

Witam

Panowie mam problem. Podczas ostatniego biegania strasznie mnie jedno miejsce rozbolało koło ścięgna Achillesa. Biegłem w nowych butach New Balance. Przebiegłem w nich około 10 km. Wczesniej jak biegałem w Nike Air problem nie wystąpił. Miejsce które mnie boli zaznaczone jest czerwonym kolorem. Panowie jakieś rady. Co może być tym bólem spowodowane. Nowee buty. (na początku nie obcierały) Efekt jest teraz taki że nie mogę biegać nawet w starych butach. Ból występuje już nawet podczas chodzenia. Ból jest taki jak by nowe buty obcierały. Co zrobić. ???? Panowie macie jakieś pomysły.

http://s2.zapodaj.net/71092516.jpg.html

Pozdrawiam

Jeżeli podczas biegu nie doszło do jakiegoś urazu, nawet małego (bo to wyjaśnia sytuacje całkowicie) to moim zdaniem sytuacja ma sie tak:

Przez jakis czas biegania w nike twoja twoje nogi wypracowały sobie pewien stereotyp biegu, tzn które mięśnie w jakim stopniu pracują, jak sa skoordynowane itp. Stereotyp ten został utrwalony za pomoca treningow i zwyklego chodu.
Teraz kiedy kupiles buty innej firmy, ktore maja inaczej skrojoną podeszwę, inne systemy amortyzacji itp. Powoduje to że stereotyp biegu sie zmienia, biomechanika stopy takze. To z kolei powoduje obciązanie innych partii miesni. I tak zostaja przeciazona najsłabsze ogniwa łanuchów biemechanicznych.

U ciebie padło akurat na ścięgno achillesa.
wiem że przynudzilem ;]

Witam

Rozmawiałem z kumplem i stwierdził ż to zapalenie przyczepu achillesa. Panowie wiecie może jak to się leczy. Jakaś maść czy coś więcej. Wiecie może jak dochodzi do takich kontuzji. Czy to wina biegania na palcach / śródstopiu czy może wina złej rozgrzewki. Przed treningiem dość mocno się rozciągałem. (skłony tułowia do ziemi)
Pozdrawiam

Wlasnie ci napisalem ze to wina butów.

Leczy sie mascia (NLPZ) lub lodem.