KnocK
Mam pytanie czy dorzucic jakies suple? Od 2,5 miesiaca cwicze regularnie 3 razy w tygodniu. Rano biore tylko olimp vita-min multiple sport a diete uzupelniam mutant massem. Bralem ZMA na noc na lepsza regeneracje ale nie odczulem po tym poprawy. Zastanawiam sie czy dorzucic jakas glutamine lub aminokwasy i czy to cos da? Czy lepiej poczekac z tym z 3 miesiace i dorzucic to do cyklu z kreatyna. Moja waga to zaledwie 63kg przy 180cm wzrostu, wiek 24 lata :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
736
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
slabe odzywianie to i slaba tendencja do przybierania masy...
szukaj dziury w n iej
szukaj dziury w n iej
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
736
Nad dieta pracuje od dzisiaj :) W dziale odzywianie pytalem co z supli dorzucic i skierowali mnie tutaj:) Dieta bedzie pierwsza klasa bo bez diety ciezko bylo i musialem sie za to zabrac. Tylko nie wiem czy dokupic cos jeszcze czy jechac z 3 miesiace na diecie i witaminach?
Zmieniony przez - KnocK w dniu 2009-01-13 23:24:28
Zmieniony przez - KnocK w dniu 2009-01-13 23:24:28
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
Ćwicz jak ćwiczysz, dobra dieta, solidny trening i regeneracja to wszystko czego na razie Ci trzeba.
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-13 23:24:58
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-13 23:24:58
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
