2.WAGA:100
3.WZROST:186
4.WYMIARY:
BICEPS:45,8
KLATA:130
UDO:65
TALIA:95-96
5.STAZ NA SILOWNI: od milenium z przerwami aktywnie od 02.08
6.DIETA
BIALKO:3
WEGLOWDANY:ile zjem
TLUSZCZ: jw
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: met, prolo, prop, deca, bold to już bylo
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: 1 masa siła 2 siła rzeźba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 4msc
11.POZIOM BF% średni nie wiem dokładnie
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jw
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: troche obrosłem po tst enanthate normy ale troche małpą nie jestem. Chyba jestem wyczulony na dobrego wysokiego testa
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : teraz 170 gdzieś
martwy ciag : nie robie ale 180 wezme
przysiad : nie robie ale 150 siąde
No to tak jak w temacie 1bombka na mase i siłe, 2 siłe i rzeźbę na wiosne, proszę o dobre nie za długie coomba wraz z kompleksowym PTC.
Będę wdzięczny. Pozdro dla ludzi z działu Doping
dietanabol rulezzz