12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
to w koncu fajnie bylo czy sie polakales jednak,bo raz piszesz tak raz tak.
...
Napisał(a)
tren to masakryczny srodek - nigdy wiecej go nie wezme, bo nie ogarniam odstawienia.
ale trzeba przyznac, ze w smiesznie niskich dawkach robil mi okrutna robote z sila i pauerem ogolnym na treningu. "god mode" w pelnym slowa znaczeniu.
ale trzeba przyznac, ze w smiesznie niskich dawkach robil mi okrutna robote z sila i pauerem ogolnym na treningu. "god mode" w pelnym slowa znaczeniu.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
tylko chudy czasem firmy nie wymieniaj... prosze cie
bo zaraz beda jaja
ja bilem z unichemu i z ec, obydwa byly dobre
najbardziej mi sie w trenie podoba jak po niedospanej nocy ide na trening i wydaje mi sie, ze 10 kilo mnie polamie, wchodzisz na sale i masakra, wychodzic sie nie chce
Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-01-08 22:50:20

ja bilem z unichemu i z ec, obydwa byly dobre
najbardziej mi sie w trenie podoba jak po niedospanej nocy ide na trening i wydaje mi sie, ze 10 kilo mnie polamie, wchodzisz na sale i masakra, wychodzic sie nie chce

Zmieniony przez - irko123 w dniu 2009-01-08 22:50:20
...
Napisał(a)
potwierdzam. jesli bym sie wybieral na jakies zawody, to nie wykluczam, ze zlamalbym swoje postanowienie i trzasnal bym trena, bo to co sie na tym dzieje, to glowa mala. jak ktos szuka towaru na sile, to polecam. tylko, ze tego poziomu sily nie da sie utrzymac, nieuchronnie trzeba bedzie zbastowac po odstawce. wiec na zawody - tak, ale tak na codzien to mi troche szkoda wspinac sie na mega-gorke z osiagami, a potem zjezdzac. oczywiscie pozostaje opcja "tren nonstop" (sa rozni miszczowie, tacy tez), ale ja tego nie widze.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
bad man fajnie bylo podczas brania po dostawieniu wszystko sie zaczelo ...
ps. tez z was tak sie w nocy lalo? ja po paru godzinach snu kiedy sie przebudzalem koszulka kark i plecy byly mokre jak bym co najmniej wzial polopiryne s...
ps. tez z was tak sie w nocy lalo? ja po paru godzinach snu kiedy sie przebudzalem koszulka kark i plecy byly mokre jak bym co najmniej wzial polopiryne s...
...
Napisał(a)
TY przynajmniej mogłes spac , ja po trenie to męczyłem się , zeby zasnąć . Kolejną ,rzeczą nie do zniesienia było poczucie jak bym był lekko podchorowany , ale moc była okrutna .
...
Napisał(a)
lalo sie i w nocy i w dzien, troche lipa z koszulkami, w lecie sobie nie wyobrazam, prysznic co 2h a i tak zapyerdala od ciebie jak od parowozu, jeszcze dobrze po prysznicu sie nie wytarles a juz czujesz jak po najszerszym ci sie leje, antyperspiranty wymiekaja a potem jeszcze tak ze dwa miechy, kaplica 

...
Napisał(a)
spalem bo zmeczony bylem moj dzien zaczynam o 4:50 a koncze o 22:00 i tak co dzien tylko weekend wolny wiec czasu nie ma zeby odpoczac w ciagu dnia ciagla gonitwa jeszcze z psem biegac trzeba miedzy obowiazkami wiec nie mam lekko... ale mimo tego i tak czasem sen byl przerywany...
podchorowany ?? kaszel meczyl troche ...
co do potu cale szczescie nigdy nie mialem intensywnego wiec tyaj luz...
jedynie co to bolace syfy ktorych wycisnac sie nie da takie guzy.. no ale trzeba sie z tym liczyc meta test tren robia swoje i do tego na koniec prop i winko
zaczalem chodzic na solarke i ladnie suszy wiec polecam
podchorowany ?? kaszel meczyl troche ...
co do potu cale szczescie nigdy nie mialem intensywnego wiec tyaj luz...
jedynie co to bolace syfy ktorych wycisnac sie nie da takie guzy.. no ale trzeba sie z tym liczyc meta test tren robia swoje i do tego na koniec prop i winko

...
Napisał(a)
tren to masakryczny srodek - nigdy wiecej go nie wezme
A ja juz w planach mialem uwzglednienie trena(pierwszy kontakt) w przyszlym , zimowym cyklu. Ale tyle tych opinii teraz ze mam obawy czy warto.
A ja juz w planach mialem uwzglednienie trena(pierwszy kontakt) w przyszlym , zimowym cyklu. Ale tyle tych opinii teraz ze mam obawy czy warto.

POWERED BY ...
...
Napisał(a)
chudy jest inny bo ci co brali tren przewanie atakuja go w nastepnym cyklu... 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!