SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla początkujących
Dieta+trenig+odżywki= no właśnie brak efektów
temat działu:
Trening dla początkujących
słowa kluczowe:
dieta
,
trenig
,
odżywki
,
właśnie
,
brak
,
efektów
Ilość wyświetleń tematu:
2590
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
23 grudzień 2008 18:22
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja np klate robie w dzien po nogach bo zaniedbałem ją dosyc i przyznam ze przyrosty jako takie sa
pozdro.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
HIIT na diecie niskowęglowodanowej
1
2
Następny temat
Co dalej ?
Polecane artykuły
4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane
Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?
Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy
Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje
Nasz sklep
Shakery
Ławki Treningowe
Ashwagandha
SUPLEMENTY DLA ŁYŻWIARZY
Napoje energetyczne
SFD x Kanał Zero
Mega promocja
BERBERINE
Devil's Claw
NUTLOVE Choco Raspberry Crispy
Rhodiola Rosea
Fitking Delicious Cream
L-Carnitine Strong
Podobne tematy
Brak efektów ćwiczeń - prośba o pomoc
brak efektów ćwiczeń - co robię zle?....
BRAK EFEKTÓW - HELP
Aeroby... no właśnie.
Drążek. Ćwiczę od 2 miesięcy, brak efektów.
drążek brak efektów
Białko
Artykuły
Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?
Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?
3 mity na temat odżywki białkowej
Zastój i brak efektów w odchudzaniu. Czym adaptacja metaboliczna i jak sobie z nią radzić?
Mięso, odżywki białkowe i wege-ekstremizm. Co jest zdrowsze?
Białko i odżywki białkowe - kompendium wiedzy
Brak efektów ćwiczeń. Trening nie działa? Poznaj 5 pułapek
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...