stopy płasko-koslawe

da sie to wyleczyć w wieku 18 lat? I czy duże moga byc konsekwencje gdy to oleje?

Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-12-18 23:46:44

To zależy, co robisz. Jak np. biegasz, albo grasz w koszykówkę czy piłkę nożna, itp., to możesz mieć z tym problemy (zarówno ze stopą - ból, dyskomfort, jak i ze ścięgnem Achillesa czy kolanami).
Natomiast jeśli nie masz tego typu obciążeń, które przy takiej wadzie mogłyby powodować kontuzje, to nie wiem, czy ma to większe znaczenie.
Polecam wkładki do butów - sprawdzają się zwłaszcza, jeśli dużo chodzisz.
Jeśli chodzi ćwiczenia - mógłbyś skonsultować się z kimś, kto Cię dokładnie obejrzy (całościowo, nie tylko stopy, bo nieprawidłowe ustawienie w jednym miejscu ciała rzutuje na inne), i powie co i w jaki sposób ćwiczyć, aby wzmocnić np. te mięśnie, które są słabsze, abyś równo trzymał stopę.
(od siebie dodam, że joga tutaj jest całkiem fajna, jeśli się trafi na kogoś kompetentnego, bo zwraca dużą uwagę na ustawienie stóp - mnie pomogła właśnie przy nadmiernej pronacji stopy, uczy jak napinać mięśnie całej nogi, aby ustawić nogę w prawidłowy sposób).

grałem w piłke nozna i były problemy.. a teraz baaardzo chciałbym to skorygowac , i nie wiem czy to jeszcze możliwe...

Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-12-19 18:29:50

Chyba najlepszy byl by zabieg polegajacy na wstawieniu sruby w okolicach kostki. tez go bede miala juz w ten czwartek.Mozna go robic w wieku od 4-45 lat

podbijam temat. ile taka operacja kosztuje i ile sie na nia czeka?

pysia93

podbijam temat. ile taka operacja kosztuje i ile sie na nia czeka?

ja chodze teraz do poradni rehabilitacyjnej na tejpy (plastry) ktore na jakis okres mi "zsupinuja" stope i rozciagna sciegno achillesa ale bede musiala to powtarzac 2 razy w roku a teraz te tejpy musze nosic 2 miesiace ;( a proste stopki potrzebne sa zeby ladnie chodzic w szpilkach i nie niszczyc co chwila obcasow ;/ pomozcie !

pysia93

patrz na daty - nie odkopuj startych tematów .