Doradztwo w wyborze supli.

Czesc.

Prosilbym o poradzenie mi supli takich jak:

BCAA
Glutamina
Kreatyna
ZMA
Booster testosteronu

Chodzi mi o produkty sprawdzone , dobre cenowo i jakosciowo. Nie jestem rozeznany w tym rynku na tyle by trafie wybrac z tak szerokiej gamy suplementow. Jesli nie sprawi to klopotu prosilbym o pomoc w dobraniu zestawu. Okres tego cyklu planuje na 2-3 msc wiec by ilosci tych supli wystarczyly na ten okres.

DZiekuje.

Kryszak, trochę źle to napisałem, chodziło mi o to, że jeśli weźmiesz BCAA z Vitalmaxa to kup jeszcze glute z Treca, a jeśli weźmiesz BCAA z ActivLab to tak jak napisałeś, gluta nie będzie już potrzebna.

BCAA -- mozesz kupic 300caps z olimpa!! ewentualnie najlepsza wersja bcaa+g z mrm lub xtend !! 1kg mrm kosztuje 160zł xtend 140zł ale wystarcza ci naprawde na długo bardzo ekenomiczne opakowania!

glutamina-- wszystko zalezy czy chcesz capsy czy prochy !! ja chwale sobie metrexa glutamine 200caps za 49zł w capsie masz 1gram. jak proch to ultimate glutapure 400g jakies 70zł !!

kretyna -- nie wiem napisz cos wiecej czy chciałbys mono czy jakis stack!! xpand naprzyklad za 90zł kupisz!!

zma z tribulusem bardzo polecam dymatize z-force kosztuje jakies 40zł a masz dwa w jednym!!


jak jak bymn wybierał zestaw to:
MRM BCAA + g 1kg --- 160zł
XPAND 925g ----- 90zł ----- tutaj dwa opakowania
z-force ----- 40zł tutaj tez dwa

wszystko masz za 420zł starczy na dobre dwa tygodnie!!

ewkonomiczne i dobrze --- do tego jakies witaminy omega i cos na stawy!!

klania sie ankieta dzialu
pozdrawiam

Ankieta dzialu zeby niby co? Ja nie prosze o rozpisanie cyklu tylko o poradzenie ktore suple z danej kategorii sa warte zakupienia .

generalnie bierz gdzie taniej


temat rzeka poniewaz:

nie wiemy jaka formacie interesuje proch/kapsy , mono/jablczan/orotan/ester

przy glutaminie czy interesuje sie pojedyncza forma czy jakas miesznka typu NAG??

itd itd itd

opisz dokladniej

Kreta zwykle mono bo musze ruszyc z poczatkowym ladowaniem.
Forma bez znaczenia byleby nie przeplacac. Co do glutaminy to nawet nie wiem ze jest jakas forma, niestety laikowaty jestem w kwestii suplementow.

A ile masz lat? Boostery testosteronu nie powinno się brać poniżej 21 roku życia.
Co supli które chcesz kupić, nie napisałeś ile warzysz to skąd mamy wiedzieć ile np BCAA będzie Ci potrzebne, kreatyna - ma to być pojedyńcza forma (mono, jabłczan) czy stack? Właśnie po to wypełnia się ankiety, teraz będzie kilkanaście postów z pytaniami, a mógłbyś rozwiać wątpliwości kilkoma wypełnionymi rubrykami.

zadnego ladowania



Poch mono najekonomiczniej wychodzi z vitalmaxa
przy kapsach stawiałbym na trecowego jablczana

glutamine bierz gdzie taniej - szukaj promocji

kreatyne dawkuj tak

DT

5g rano
5g po treninigu

DNT
5g w porze treningu


glutamina

rano i na noc po 3g


reszte odpuść


Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-17 16:14:55

Co do BCAA, polecam ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g, w sklepie Górala z przesyłką 105zł.

Okej uzasadniano racja kolegi Lukasa wiec pisze.
1) waga 80
2) wiek 22
3) wzrost 180
4) staż treningowy , z glowa 2 lata
5) cel cyklu poprawa formy
6)stosowane już wcześniej suplementy mono, stacki, gainery , bialka , boostery
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny tak duzo ze az nie pamietam
10) przewidziane finanse na cykl jak najtaniej ale sensownie
11) dlugosc cyklu 2-3 msc

zgadzam sie z przed mowca!! ale ekonomicznie bedzie jak wezmie bcaa +g z mrm da jakies 160zł i ma juz bcaa lepszej jakosci i glutamine!!