Problem potrzebna pomoc...

witam mam pewną dziwną kontuzje od ok. pół roku dotyczy obu stawów kolanowych mam 16 lat bardzo dużo trenuje (biegam , siłka ogólnie to piłka nożna )od pół roku z moimi stawami dzieje sie coś dziwnego i tu prosze o rade... moje kolana są bardzo słabe (osłabione) w okolicy rzepki i pod nią ból niewystepuje wcale nigdy mnie niebolały w dwóch kolanach jednocześnie równe uczucie osłabienia szybko się męczą i utrudnia to większy wysiłek ciekawe jest to ze gdy niestoje na nogach tzn siedze to nieodczuwam tego dopieo jak wstane to naprawde strasznie dokuczliwe byłem u ortopedy wyniki badań krwi w kierunku tych stawów dobre prześwietlenie zwykłe tez wyszło dobrze co mam robić>>?? czy to przez to że rosne i zbyt duzy wysiłek włożyłem w tym okresie? jak myslicie co to moze być? zalezy mi na dobrej radzie ....z góry dzieki!!

ja bym na twoim miejscu zrobił sobie przerwę na regeneracje sił i dostarczał do organizmu więcej witamin itd. Po przerwie popracuj więcej nad mięśniami nóg bo może są słabo rozwinięte względem ciała i nie są w stanie wytrzymać takiego nacisku.

dzieki kolego sog dla ciebie! mysle ze faktycznie mozesz miec duzo racji skoro badania zupełnie nic niewykazały to prawie niemozliwe zebymi cos było a jednak jest , to pewnie z przeciążenia obu stawów treningami wymagają duzo większej regeneracji odpoczne dzieki