treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
na pierwszy kontakt metke,testosterony enentat i propionat ew primka oxa ale to już drogi temataby doradzić coś konkretnego niezbędna jest ankieta
...
Napisał(a)
prosze
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE
Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2008-12-14 14:36:04
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE
Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2008-12-14 14:36:04
...
Napisał(a)
1.WIEK:25
2.WAGA:70
3.WZROST:181
4.WYMIARY:
BICEPS:35
KLATA:90
UDO:55
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI:5lat
6.DIETA
BIALKO:2g/kg
WEGLOWDANY:4g/kg
TLUSZCZ:1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczupły
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:?
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:szybka
klata :90
martwy ciag :120
przysiad : 110
2.WAGA:70
3.WZROST:181
4.WYMIARY:
BICEPS:35
KLATA:90
UDO:55
TALIA:80
5.STAZ NA SILOWNI:5lat
6.DIETA
BIALKO:2g/kg
WEGLOWDANY:4g/kg
TLUSZCZ:1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczupły
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:?
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:szybka
klata :90
martwy ciag :120
przysiad : 110
...
Napisał(a)
Co ty robiles przez te 5 lat na silowni?
Nie masz pojecia o diecie i treningu, doping jest ci zbedny - "to" wszystko
Nie masz pojecia o diecie i treningu, doping jest ci zbedny - "to" wszystko
...
Napisał(a)
rok temu mialem kontuzje dlatego pospadalo. jak zaczynalem wazylem 60 kg i mialem 28 w bicu. rok temu wazylem 90kg i mialem 42 w bicu. jestem ekstremalnym hardgainerem
...
Napisał(a)
Chlopie nie wciskaj mi tu kitu, 20 kilo i 7 cm w ramieniu, masz mnie za idiote? Chyba ze zywiles sie przez ten czas sucharami i woda. Jedyne co moglo spasc to tluszcz i woda, na pewno nie miesien.
Polecane artykuły