postawa bokserska

bardzoś to ładnie opisał - SOG

też nie rozumiem tego trenera, ustawienie nóg na początku treningów to podstawa! u mnie w klubie staje rządek gości przed lustrem i każdy po kolei ma ustawiane nogi i powtarzają do bólu tylko jeden cios z krokiem do przodu i tak na każdym treningu póki się nie nauczą
i niestety mozna komuś tłumaczyć teoretycznie jak wygląda postawa, ale tak naprawdę nie wierzę, że można dobrze się nauczyć boksować przez neta
za dużo elementów trzeba poskładać do kupy: nogi, skręt stopy, biodro, obręcz barkowa, garda. jak się patrzy na zawodników to się wydaje to proste, a jak pierwszy raz jesteś na treningu to się nagle okazuje, że się człowiek gubi i zadanie jednego prawidłowego ciosu jest problemem bo np. nie wyczuwasz dystansu, tylna noga ci zosaje i wpadasz w przeciwnika

ale próbowac trzeba...



barbara

Pawelek022 : to dziwne, ale na kyokushinie to wyglada w 99% tak samo.
identyczna garda etc, tylko te kolana ugiete do wewnatrz cos mi nie pasuja.

PS: a ktos kiedys pisal zeby nie brac na powaznie gardy z karate.

"Dojo jest miejscem, gdzie buduje sie mestwo, a wyzsze uczucia ludzkie budza sie w ekstazie ciezkiej pracy. Jest to tajemnicze miejsce, gdzie umysl ludzki szlifuje sie w pocie czola."

Dodam jeszcze o poruszaniu:
- idąc w przód pierwszy krok robi noga zakroczna(ta z tyłu)
- cofając się pierwsza zawsze jdzie noga wykroczna
- poruszając się w lewo pracuje noga prawa
- poruszając się w prawo działa noga lewa
Nie wiem czy mam się rozpisywać dlaczego tak właśnie się porusza w boksie jak chcecie to dajcie znać a, i rada dla początkujących cofajcie się w tył-lewo-skos to was uratuje przed prawym i glebą.

Pozdrowionka
Maciek Waliszek

hmm... macwal... nie przypadkiem na odwrot ? Idac w przod pierwsza podaza noga wykroczna (ta z przodu) - to naturalny odruch, w przeciwnym razie wybijasz sie z rownowagi, cofajac sie pierwszy krok wykonujesz noga zakroczna (ta z tylu). Chodzi o to zeby nie zmniejszac odleglosci miedzy stopami (szerogie ustawienie nog) gwarantuje stabilnosc.

Chodziło mi bardziej którą nogą się wybijasz poza tym w boksie nikt nie sadzi krokasów na pół metra tylko drobi przysłowiowo jak gejsza

"pierwszy krok robi noga zakroczna(ta z tyłu)"... nie wiem o co ci chodzilo, ja mowie co przeczytalem. Zreszta nawet przy tym "drobieniu jak gejsza" musisz stawiac kroki pewne i stabilne bo inaczej po zwyklym lewym prostym bedziesz liczony (a to nie dosc ze wstyd, to jeszcze strata punktow)

macwal: prośba - opisz to chodzenie na boki, jak to było? idziesz w lewo- zaczynasz z prawej? to wtedy krzyżujesz nogi czy dostawiasz jedną do drugiej???? to chyba jakis balet...



barbara

Barbara jest jedna podstawowa zasada. Poruszasz sie zawsze tak, aby nie zmniejszac rozstawu nog. Czyli:
do przodu: najpierw wykroczna (ta z przodu), pozniej zakroczna (ta z tylu)
do tylu: najpierw zakroczna, pozniej wykroczna
w lewo: lewa, prawa
w prawo: prawa, lewa
...a poruszac trzeba sie miekko i z gracja - tak jak na balecie

Dobry: dziękuję za wyjaśnienie, ale moje ostatnie pytania były raczej ironiczne...

Poazdrawiam

barbara