macwal

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

4670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2006 (11:04)

Data rejestracji 25.07.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	jedena osoba zabita słyszeliście że gdzieś nad morzem 4 karateków z jakiegoś obozu zabiło jednego gościa a drugiego ciężko pobili. podobno stało się to gdzieś ze dwa tygodnie temu. po tej akcji zamknęli cały obóz.	8	2004-08-03 07:53
Scena MMA i K-1	nowe artykuły o JKD polecam artykuły oraz całą strone o jkd wojtka adamusika http://www.jeetkunedo.win.pl/page_3.htm .....'' prawda jest drogą bez wyznaczonej ścieżki'' -b. lee.	3	2003-10-03 11:32
Sztuki Walki	nowe artykuły polecam artykuły oraz całą strone o jkd wojtka adamusika http://www.jeetkunedo.win.pl/page_3.htm .....'' prawda jest drogą bez wyznaczonej ścieżki'' -b. lee.	0	2003-10-03 10:54
Trening dla zaawansowanych	szyja i kark to pytanie kieruję do ludzi z siłowni bo jak to się robi na macie to wiem, napiszcie jak wzmocnić kark i szyję.	7	2003-04-09 13:52
Scena MMA i K-1	co myślicie o zaistepach??? co myślicie o wykorzystaniu zaistepów w realnej walce???	12	2002-07-26 12:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	DomoWy B O X	2005-05-02 23:00
Sztuki Walki	DomoWy B O X	2005-05-02 07:36
Sztuki Walki	DomoWy B O X	2005-04-28 11:14
Sztuki Walki	DomoWy B O X	2005-04-28 07:48
Sztuki Walki	DomoWy B O X	2005-04-27 09:01
Sztuki Walki	DomoWy B O X	2005-04-27 07:49
Scena MMA i K-1	Profesor uniwersytecki w Vale Tudo	2005-01-25 14:04
Sztuki Walki	odzywki boks	2005-01-25 13:53
Sztuki Walki	Kask	2005-01-25 13:41
Scena MMA i K-1	jedena osoba zabita	2004-08-04 11:38
Scena MMA i K-1	Jeet Kune Do	2004-05-14 14:09
Scena MMA i K-1	Jeet Kune Do	2004-05-14 11:32
Trening dla zaawansowanych	Totalne 0 postepu na klatce:/	2004-05-12 13:51
Trening dla zaawansowanych	Totalne 0 postepu na klatce:/	2004-05-12 11:06
Trening dla zaawansowanych	Totalne 0 postepu na klatce:/	2004-05-11 17:06
Sztuki Walki	Brzytwa czyli jak ciąć żeby sobie nic nie uciąć.	2003-10-08 09:24
Scena MMA i K-1	nowe artykuły o JKD	2003-10-03 17:36
Sztuki Walki	Czarny pas -- zobacz!	2003-08-27 15:13
Sztuki Walki	Czarny pas -- zobacz!	2003-08-26 09:07
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-27 16:49
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-27 16:37
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-26 19:32
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-26 11:35
Galeria Zdjęć	Chlopaki z Barlinka	2003-07-25 22:39
Scena MMA i K-1	astma czy to duzy problem??	2003-07-22 09:37
Baza klubów Sztuk Walki	Adresy szkół SW.	2003-07-04 10:12
Baza klubów Sztuk Walki	Adresy szkół SW.	2003-07-04 09:56
Sztuki Walki	Ewolucja JKD	2003-06-16 08:02
Sztuki Walki	Jest JKD w okolicach Katowic?	2003-06-11 11:17
Sztuki Walki	Ewolucja JKD	2003-06-09 13:31