SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie rosne :( pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6434

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1072 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13853
nie rosniesz bo nie jesz :) trening 3x w tyq i jedz bedzie dobrze :) poczytaj cos o diecie :) i naprawde będziesz zadowolony :) i miało kasy wydasz :)

Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie ;moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy...Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Ktoś tam napisal 3g białka
Białka,góra 2,2g/kg,reszta węgiel i tłuszcz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 876
micha micha i jeszcze raz micha ,a ty body line zagladasz troche do dzialu odrzywiania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Nie,bo mnie krew zalewa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
Nie bardzo wiem o co chodzi wam z tą prowokacją.

Jem tak:

Rano przed szkołą 2-4 kanapki do tego kakao.
W szkole 2-3 błuki.
Po szkole obiad (przeważnie 2 dania)
Międzyczasie spożywam jakiś jogurt i jem owoce.
Kłade się spać w przedziale 22-24 i wstaje o 6-7.

Do tego dochodziły jeszcze odżywki więc myśle że zapotrzebowanie na kalorie było spełnione.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380
i wszystko jasne..

https://www.sfd.pl/Na_silowni_od_kwietnia_2007_-_nowe_str._4-t424578.html

przeczytaj sobie post e-lita, powinno pomoc.

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29653 Napisanych postów 63028 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902930
az wbije soga scigaczowi ze tak ladnie przypomnial tak swietny temat dla anorektykow

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-11-08 23:03:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33
5 worków ryżu dziennie? 0,5kg wołowiny?
jak to powiem matce to każe mi rzucić szkołę i do roboty iść

taka dieta na prawde może pomóc czy to jak wyżej napisaliście rodzaj "prowokacji" ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332
Ty jestes kvrwa jedna wielka prowokacja! Chlopie ogarnij sie i
wyjdz juz z tego dzialu, bo mi na nerwy dzialasz!

Rano przed szkołą 2-4 kanapki do tego kakao.
W szkole 2-3 błuki.
Po szkole obiad (przeważnie 2 dania)
Międzyczasie spożywam jakiś jogurt i jem owoce.
Kłade się spać w przedziale 22-24 i wstaje o 6-7.

Do tego dochodziły jeszcze odżywki więc myśle że zapotrzebowanie na kalorie było spełnione.




Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-09 05:27:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
no faktycznie, zapotrzebowanie jest w 100% pokryte przez te bulki i kakao


zacznij jesc chlopaku

DreamChaser

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o rozpiske

Następny temat

CYKL z antka+ aga 6 tygodni co o tym myslicie ? dobre to ? :)

WHEY premium